我们都知道广东人喜欢煲汤。喝了好汤后，不仅对身体有益，还能增强身体的抵抗力，还能让人精神上得到满足，尤其是在四季变化的时候。在身体需要营养和抵抗力的季节，如果能喝上美容养颜汤，不仅可以提高身体的免疫力，还能补充身体所需的营养。下面介绍美容养生汤的做法。
萨参百合润肺汤材料：北洋参15克，百合30克，无花果5个，瘦肉18克，陈皮1片 做法：无花果洗净切半备用采用;猪肉瘦肉洗净，焯水备用；北海参、陈皮、百合洗净；然后将所有材料放入沸水中，继续以中火炖约两个小时，加少许盐调味，即可上桌。具有滋阴润肺、润燥清喉、保护声带、通便、燥湿化痰、预防痔疮的作用。
田园蔬菜龙骨汤材料：猪龙骨1条、胡萝卜1条、芹菜2条、香菇10个、玉米1个、姜8片、盐、味精、韭菜 新鲜干净，放入锅中，加冷水烧开，然后倒出水，再将龙骨洗净，放入砂锅中，倒入适量的水，放入姜片和葱段，大火煮开，然后转小火，撇去浮渣； 1小时后加入胡萝卜继续煮，1小时后加入蘑菇、玉米和芹菜，继续煮20分钟左右，最后加入适量盐和味精。能促进膳食中铁的吸收，提高膳食中钙磷的比例，保证脂溶性和水溶性维生素的均衡和充足摄入，提供足够的膳食纤维。
萝卜鲫鱼汤材料：鲫鱼、白萝卜、大葱、姜、花雕酒、盐 做法：鲫鱼洗净沥干水分备用；锅中油烧热，将生姜炒香，将鲫鱼彻底煎熟。炒至焦黄，然后倒入足够的水（冷水或开水），加入洋葱和姜，大火煮沸，加入适量花雕酒，继续煮至酒精散去。撇去浮沫，转中火，继续煮沸，盖上锅盖，煮至汤变白（约30分钟）。加入萝卜条，继续煮10分钟左右，加少许盐煮一会儿。健脾胃，消食化滞，明目润肤。
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