姚姥爷食疗养生膏方

冬瓜炖丸子的家常做法是什么?

冬瓜炖球是现实生活中常见的美食。它不仅营养丰富,而且经常食用对身体也有一定的好处。经常食用冬瓜,可以达到消肿利尿的效果,还可以有效预防一些身体疾病。冬瓜炖球不仅味道好,而且制作简单。可以把球和冬瓜一起放在锅里调味。

冬瓜炖肉丸的家常做法是什么

材料

猪肉馅250克、冬瓜300克、葱白20克、姜5克、香菜1根、料酒10毫升、酱油5毫升、水50毫升、淀粉15克、香油少许、白胡椒少许

实践

1、小葱洗净切碎,生姜剁碎,冬瓜洗净,去皮切片,香菜洗净切碎;

2、将肉馅放入大碗中,加入料酒、胡椒粉、盐、葱花和姜末,用筷子搅拌均匀,分次加入水淀粉,向一个方向搅拌,加入香油拌匀;

3. 锅里加足量水烧开,用手捏成丸子,放入锅中。煮沸后转小火煮5分钟;

4. 待丸子浮起来后,加入冬瓜片,盖上锅盖煮3分钟,待冬瓜丸子熟透,加盐和白胡椒调味,最后撒上香菜即可。

材料

半斤肉馅,冬瓜,胡萝卜,葱,姜,香菜,2个鸡蛋,食用油,盐,鸡精,胡椒粉,生抽,香油,糯米粉

实践

1. 打开鸡蛋,只取蛋清部分。将葱姜按照1:3的比例切入肉末,然后加入蛋清、盐、鸡精、胡椒粉、酱油,勾芡,搅拌均匀备用。不是太薄,只是块状。 (你也可以加入你喜欢的蔬菜丁)

2. 冬瓜和胡萝卜切片。当油在火锅中加热至70%熟时,加入葱姜末、冬瓜和胡萝卜片翻炒。煮至 70% 时,加入沸水将蔬菜完全浸没。

3、锅滚时,用勺子将备用的肉馅一个个放入锅中。这就像吃一个鱼滑虾滑的火锅服务器。

4、大火翻滚3-5分钟后,调味,倒入几滴香油,撒上香菜花装饰。

材料

配料:瘦肉馅(猪或羊)、冬瓜、粉丝、香菜

材料:洋葱、姜

调料:酱油(生抽、老抽)、盐、香油、胡椒粉、淀粉

实践

1、冬瓜洗净去皮,瓜子切成1寸厚的片;将粉丝在冷水中浸泡一会儿,直到变软;

2、葱切碎,放入肉馅中加少许料酒、盐、酱油和胡椒粉,朝一个方向搅拌;

3、肉馅捣烂后,加入少许调和油和淀粉,搅拌片刻,待用;

4.汤锅加入半锅冷水,放入生姜两片,加少许酱油(调节汤色);

5、水开之前,加入冬瓜片和粉丝,转小火,然后用小勺子把肉馅一个个舀进锅里,尽量让肉圆滚圆;

6、肉丸全部放入后,转大火煮开,撇去浮沫,在汤汁中加入适量盐调味,煮一会至所有材料熟透;

7. 撒上切碎的香菜,倒入少许香油,完成




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