姚姥爷食疗养生膏方

清汤丸子的家常做法

肉丸的吃法有很多种。比较常见的是清汤丸子。清汤丸子味道清淡,味道清香,入口很爽口,但通常比较受欢迎。制备方法非常简单。首先,准备一些肉汤或鸡汤,加上盐和味精,蔬菜和肉丸,在锅中慢炖,保证美味。

清汤鱼丸

材料

主料:鲜鲢鱼肉300克,鸡汤750克,精盐3克,味精1克,豆芽25克,熟竹笋,鸡油各20克,香菇2个,和10克熟火腿。

实践

1、将鲜鲢鱼肉剁成泥,加水、精盐、味精,搅拌均匀,用手挤成鱼丸;

2. 将鱼丸放入一锅冷水中,浮10分钟,然后放中火,待水快沸腾时加入冷水,重复三四次以防止水沸腾,捞出鱼球和排水管;

3. 将鸡汤在另一个砂锅中煮沸,将鱼丸放入鸡汤中,加入盐、味精和豆芽,然后倒入锅中;

4. 笋片和香菇片在沸水中煮一会,将煮好的火腿片和笋片每隔一段时间放在鱼丸上,盖上香菇,把周围的豆芽捞出来,淋上毛毛雨他们用鸡油。

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清汤虾球

材料

鲜虾350克,熟火腿、香菇、菜心各50克,蛋白2个,葱姜汁各20克,烧桃各20克,鸡汤450克,精盐3克,味精0.5克,胡椒粉0.5克,猪油20克,鸡油10克,百合粉10克。

实践

1. 将火腿和香菇切成薄片。虾清洗干净,切成丝。

2、虾糜中加入蛋清10克、猪油、百合粉、葱姜汁、绍酒、精盐1克、清汤40克,搅拌均匀,挤成球状,凉拌水壶。舀入汤碗中。

3. 锅内加入鸡汤,将材料煮沸,加入剩下的调味料,撇去浮渣,倒入虾球碗中即可上桌。

提示

特征

虾球软软嫩嫩,汤汁鲜美。

操作提示

朝一个方向彻底搅拌虾。

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黄白汤圆

材料

红豆、牛油、糖、糯米、姜糖浆

实践

1、红豆提前半天浸泡,然后加入等量的水,放入高压锅中煮30分钟。

2、减压后加入适量黄油和糖,小火加热。边压边搅拌,直到水变干。冷却后滚成球状备用。

3、南瓜汤球皮做法:将南瓜切成小块大火蒸熟,取出压成泥,加入糯米粉搅拌成软硬适中的面团,然后分装,压扁,用豆沙包起来,做成汤丸。

4. 将准备好的汤圆放入沸水中,用中火煮。烹调时注意不时小心搅拌,防止粘底。汤球浮起后,再煮一分钟,加入姜糖浆即可。

提示

糯米比较难消化。加入姜汁可以醒胃,促进消化。




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