羊骨髓一般主要指羊脊髓，俗称羊蝎，但羊蝎也含有里脊。羊骨髓不仅味道鲜美，而且具有很高的药用价值。如果你平时喜欢吃羊骨髓，那就要了解这种东西的好处了。那么，羊骨髓的功效和作用是什么？让我们来看看。
羊皮的营养价值
羊皮是一种低脂肪、低胆固醇、低糖、高蛋白的食物，富含钙质，易吸收，具有滋阴补肾、养颜壮阳的功效。羊骨髓味甘，性温，能补肾益髓，养血养阴，润燥生津。营养丰富，能通经络，补骨髓，适用于虚劳乏力、腰膝酸软、肺痿、咳嗽等症。
羊骨髓能养血养阴，益精养髓，润肺筋骨。治虚劳虚弱，肺痿，骨蒸，咳嗽，消渴，憔悴皮毛，痈肿，疮疡，目赤，目翳。
1、养血益气：适用于肤色不光彩、失去红润、手脚冰凉的人。让人们可以自由、舒适地呼吸。
3.生津止渴：润喉去燥，使人神清气爽。适用于口干、眼干、思虑过多、睡眠不足、言语过多的人。
4、美容护肤：增强皮肤张力，消除皱纹。
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2羊髓的功效与作用
功能主治：益阴归髓，润肺润肌。治虚劳虚弱，肺痿，骨蒸，咳嗽，消渴，憔悴皮毛，痈肿，疮疡，目赤，目翳。 ①《别录》：“男女主伤，阴气不足，血管、经气、酒……[详情]
用法用量 内服：熬糊或煮。外用：敷，敷。
[药用部位]
牛山羊或绵羊的骨髓或脊髓。动物形态在“羊肉”条中详细说明。
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【主要功能】
滋阴补髓，润肺养筋。治虚劳虚弱，肺痿，骨蒸，咳嗽，消渴，憔悴皮毛，痈肿，疮疡，目赤，目翳。
①《别录》：“主因男女受伤，阴气不足，可利血管，行经气，酒服。”
②《千金石志》：“但风热，止毒。”
③《本草》：“饮之养血，主妇风血虚闷。”
④《仙范本草》：“治肺虚发憔，入酥髓汤。”
⑤《纲目》：“润肺气，润皮毛，消疤。”
⑥《随喜居饮食谱》：“润五脏，补津，补虚，养阴，通经，解毒补髓。”
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