我们经常听说燕麦奶。提到燕麦，总是和牛奶一起提到，因为两者结合起来，真是营养又美味。很多老年人喝一些燕麦片，因为燕麦片可以降低胆固醇，所以可以预防中老年人患心脑血管疾病，还可以降低血糖。那么，燕麦和奶粉可以泡在一起喝吗？
燕麦片是燕麦粒，呈扁平状，直径与大豆粒差不多，形状完整。
燕麦片可以：
1、燕麦可以有效降低人体内的胆固醇。经常食用可预防心脑血管疾病，这是中老年人的主要威胁；
2、经常食用燕麦对糖尿病患者也有很好的降血糖和减肥作用；
3、燕麦有清大便的作用。很多老年人大便干燥，容易引发脑血管意外。燕麦可以解除便秘的烦恼；
4、还可以改善血液循环，缓解生活和工作带来的压力；钙、磷、铁、锌等矿物质具有预防骨质疏松、促进伤口愈合、预防贫血的作用。是很好的钙补充剂；
5、燕麦中含有极其丰富的亚油酸，对脂肪肝、糖尿病、水肿、便秘等也有辅助作用，对老年人增强体力、延年益寿也大有裨益。
牛奶的作用：补虚、益肺胃、生津润肠。
在上述所有功能的基础上，燕麦和牛奶还有助于身体更好地吸收和消化其中的营养。
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