姚姥爷食疗养生膏方

晒干的小鱼怎么做好吃

很多人买小鱼,晒干成小鱼干。小鱼干通常用来做泡菜或炒菜。主要功能是提高新鲜度。除了这些,干小鱼还可以用于其他用途。食物,比如炒方便面或者用来做汤,用来炒菜,都很好。

小鱼干炒海鲜方便面

材料

泡面一包,鱼干少量,青椒适量

实践

丰富的食材~

锅底放少许油,烧热锅,放入青椒炒至熟(约2-3分钟)。这时候就可以开始烧一锅水了,把泡面泡软~

然后加入鱼干炒香

水烧开后,将泡面放入锅中煮一分钟,即可捞起备用~

将鱼干煎至香味出来后,即可将刚煮好的方便面放入锅中一起煎!

取一些刚烧开的热水(约30ml)泡泡方便面调味包(我这里只泡了粉包,油没放~),拌匀后倒入锅中。方便面来了!

鱼干空心菜汤

材料

半把菠菜,五瓣大蒜,鱼干

实践

干鱼和蒜末,用苦茶油炒香

先加入白菜,翻炒。

加入空心菜叶和水,中火煮10分钟。

只需加入调味料即可。

培根香辣肠配糯米辣椒

材料

400~600克丁香鱼 3条不太辣的培根香肠 10条糯米辣椒 10条大蒜 7~8瓣小葱 2条酱油 2~3汤匙黑酱油 1汤匙辣椒酱 1汤匙泰式甜鸡酱可以代替2~3汤匙

实践

步骤 1 将小鱼浸泡在水中并沥干。

步骤 2 将培根香肠放入微波炉中蒸熟,冷却后切块。

大炒锅加少许油,烧热炒锅,将蒜头、洋葱和糯米辣椒爆香,放入腊肉片和麻辣肠炒片刻,再放入泡过水的小鱼并沥干,翻炒至香,加点酱油和老抽,易米米辣椒酱和泰式甜鸡酱也撒上几勺拌匀,炒出一大锅培根和辣肠糯米辣椒和鱼干就完成了!




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