对于懒惰的人来说，每次去菜市场买肉，都要买很多肉，这样才能长时间逛菜市场，避免麻烦。如果买回家的鲜肉不能吃，就必须切块冷冻。这个时候，冰箱就派上用场了。但是冻肉吃起来比较麻烦，需要马上解冻。那么，如何快速解冻冰箱里的冷冻肉呢？
自然解冻
1. 空气除霜。
冷冻的肉可以在空气中自然解冻。夏季最好不要使用。肉在高温下长时间放置很容易变质。即使在春秋两季，肉的外面也容易变质，而里面的肉却没有完全解冻。
2. 在冰箱里解冻。把肉放在冰箱里过夜，让它自然慢慢解冻。不仅能低温保鲜，还能将肉彻底解冻。这是推荐的解冻方法。
尖端：
1.在空气中或冰箱中解冻需要几个小时。如果时间紧迫，可以尝试其他方法。
2、如果采用空气解冻方式，为避免变质，解冻时要时刻注意解冻是否彻底。可以用手指按一下肉，如果中间感觉还硬，继续解冻，等软了就可以继续煮了。
冷冻水冷冻
1. 静水冷冻。
先将冻肉密封在塑料袋中，然后将冻肉放入冷水中。如果肉浮起，用盘子等重物压住，确保肉完全浸入水中。将肉浸泡约一个小时左右，使肉充分解冻比自然解冻更有效。
2. 用水冷冻。肉可以用冷水以正常速度冲洗来解冻，这比用冷水浸泡要快。
尖端：
1、如果是静水结冰，可以在盆里加点盐，一方面加速冰的融化，另一方面也不会滋生细菌。
2、流水冷冻比静水冷冻好，但由于水的浪费太严重，一般只用于小块肉的解冻。
高温解冻
1.用热水冷冻。
先将冻肉密封在塑料袋中，然后用热水（60°C以上）将冻肉解冻。但是，一般不推荐这种解冻方法。一方面温度太高很容易把肉煮熟，另一方面也不容易一直保持在60℃以上。
2.用微波炉解冻。
将肉放入微波炉安全容器中，将微波炉转到“解冻”设置以解冻肉，然后解冻几分钟。在解冻过程中不时检查肉是否还有冰块，只要它是柔软的，可以取出。
提示：
1、一般不推荐高温解冻方式。容易造成内部轻微解冻和外表面过热。它还会破坏肉的味道，使肉更容易被细菌污染。它仅适用于时间紧迫的情况。
2、与微波解冻相比，热水解冻的效果更差，容易解冻不均匀。
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