电烤盘现在已经成为家庭中常见的一种厨房电器。人们不仅可以用它来烤制各种美味的肉类,如鸡翅、牛排、排骨等,还可以用它来烘烤各种营养和健康的蔬菜。常吃蔬菜的好处大家都知道,那么用电锅烤的时候,可以用什么菜来烤呢?接下来,让我们一起来看看吧。
<强> 1。电烤茄子家常菜
材料:茄子1个、香菇2-3个
实践
1.
准备一个新鲜的茄子,洗净,去掉头尾,沿对角线切片。
2.
准备一些新鲜的香菇,切去茎,洗净,切块。
3.
准备一小块瘦肉,洗净,同样切丝。
4.
准备一点大蒜,去皮,切成蒜末,取一个干净的碗,把肉末、香菇、蒜末放在一起,加少许盐、料酒、醋等,搅拌一会,在一边腌一会儿。
5.
另外,取一个干净的碗,加入适量的生粉,将切好的茄子浸入生粉碗中。取一个小勺子,舀出一点肉末,放在玉米淀粉茄子片上,放在一个大平板上。
6.
打开电烤盘,先预热,然后抹适量油,把肉末和茄子翻过来,放在电烤盘上烤一会。
7.
大约几分钟后,把茄子翻过来,肉末朝上,然后加少许油,将另一面煎几分钟。茄子全部变色后,一根一根取出,放在盘子里,尝尝味道不合适,可以用平底锅加热少许调料,然后浇在上面,这样肉末和茄子就在平底锅里煮熟了。
防范措施
1、切茄子时,最好沿斜线切,使其面积更大,尽量做到薄、均匀;
2. 先把肉末的一面加热,把茄子烤香,大约5分钟,然后翻面。
<强> 2。电动烤盘烤蔬菜卷
一、原材料
蔬菜(如油菜、莴苣、卷心菜等)和干豆腐片、烧烤酱。
2. 练习
先准备蔬菜和豆腐干片,把豆腐片切成条,切好蔬菜,然后最费力的,白菜卷,不用买竹签,用电烤盘预热,用牙签刺穿,烤至两面金黄,出锅,刷上准备好的烧烤酱。

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