姚姥爷食疗养生膏方

百变家常盖饭

盖饭是日常生活中比较常见的食物,饭碗的种类也越来越多。很多商家把各种家常菜做成不同种类的饭碗,饭碗也越来越受欢迎。欢迎光临,尤其是学生时代,总有一些饭碗让我们难以忘怀。进入社会,开始工作,时间总是不够用,所以饭碗也是白领们的最爱。

排骨的做法

1. 先准备好胡萝卜(去皮)和香菇(洗净),用滚刀切胡萝卜

2. 排骨切小块,放入一锅冷水中,加入葱姜料酒煮开

3. 煮沸后撇去上面的泡沫

4. 取出排骨,沥干水分

5.准备好这些干料(山楂可以换成草果)

6. 锅中热油,加入冰糖,小火煮沸

7.煮沸所有融化并起泡

8.放入排骨

9.小火煎至两面金黄

10.加入开水(汤要多留水)

11. 加入酱油一汤匙、蚝油两汤匙、姜片一两片、葱、八角、桂皮、香叶、山楂适量,搅拌均匀,煮沸

12. 煮沸后加入香菇和胡萝卜,盖上锅盖小火炖20分钟。开盖后加入适量盐,小火炖10分钟(如果觉得这个时候油多,可以用勺子撇去上面多余的油)

13.接下来,将大米洗净,将洗好的大米铺在平底锅上

14.用勺子舀汤

15. 在米饭上均匀淋上毛毛雨(将米饭稍微浸没),然后将蘑菇排骨和胡萝卜放在米饭上

16. 盖上盖子,中小火炖15-20分钟(期间水可能会干一次,此时加少许汤,小火炖)

17. 美味又营养的排骨饭做好了!撒上切碎的黑胡椒和香葱!

注意事项:炖排骨时汤一定要多,一定要用开水。在煨饭中间加汤的时候可以用水代替,不过最好用汤代替,所以煨排骨的水一定要加足哦!米饭的量取决于你家里平底锅的大小!米饭出锅后,底部会有一层金黄色的米饭,非常香!热量一定要把握好,这是关键,千万别烧了!做这个排骨和米饭需要一点时间,大家做的时候一定要有耐心,其实很简单!




微信扫码添加客服