葡萄柚是一种常见的水果。柚子的营养效果非常好。具有美容养颜的功效，对提高免疫力有很好的效果。身体非常好。当然，需要注意的是，柚子是凉性水果。脾胃虚弱者，应少食，以免消化不良。
吃柚子的好处和坏处
吃葡萄柚的好处
柚子的味道有点甜，有点甜。它有很多功效，比如止咳平喘，还可以解酒等等。
一般人都可以吃。胃病、消化不良、慢性支气管炎、咳嗽、痰多、哮喘、心脑肾病患者尤其适合吃柚子。
1.对心脑血管疾病和肾脏有益
葡萄柚含有钾，一种高血压患者所必需的天然微量元素，几乎不含钠。因此，是心脑血管疾病和肾脏疾病患者的最佳饮食（如果肾功能不全伴有高钾血症，则严禁食用）。水果。葡萄柚含有钾，一种高血压患者所必需的天然微量元素，几乎不含钠。因此，是心脑血管疾病和肾脏疾病患者的最佳饮食（如果肾功能不全伴有高钾血症，则严禁食用）。水果。
2.降低血液胆固醇
葡萄柚中含有大量的维生素C，能有效降低人体血液中的胆固醇。
3.降低低密度脂蛋白
葡萄柚的果胶不仅能降低低密度脂蛋白水平，还能降低对动脉壁的损伤程度。
4.增强体质
柚子还有增强体质的功效。它有助于身体更容易地吸收钙和铁。其中所含的天然叶酸可预防孕妇贫血症状的发生，促进胎儿发育。
5.降低血糖
新鲜的柚子肉含有铬，一种类似于胰岛素的成分，可以降低血糖。新鲜的柚子肉含有铬，一种类似于胰岛素的成分，可以降低血糖。
6、胃、肺
它的作用很多，具有健胃、利便等作用，对败血症的良好辅助治疗效果甚佳。
7. 中风预防
由于柚子含有生理活性物质piside，可以降低血液的黏稠度，减少血栓的形成，因此对脑血栓、中风等脑血管疾病也有很好的预防作用。
吃柚子的坏处
高血压患者不宜吃柚子，尤其是柚子。因为它能与高血压患者日常服用的药物发生相互作用，使药物的血药浓度升高，血压明显降低，对健康构成威胁。
柚子性寒，体虚者不宜多食。正在服药的患者，尤其是老年人，最好不要吃柚子或喝柚子汁。
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