老冰棍承载着很多人的童年回忆。是很多人喜爱的冷饮。不仅吃起来香甜爽口，还能解暑。但是很多人不知道，吃老冰棍也会长胖，因为它也是高糖食物，会降低人的食欲，而奶油很容易导致长胖，不过少吃还是有好处的.所以，为了减肥，朋友们应该尽量少吃老冰棍。
<强> 1。吃老冰棍会发胖吗？
是的，这类食物存在三大问题：因为含有高奶油，容易导致肥胖；由于含糖量高，会降低食欲；由于温度低，它也可能刺激胃肠道。
经常食用奶油产品会导致体重增加，甚至会增加血糖和血脂。饭前吃奶油蛋糕等也会降低食欲。高脂肪和高糖成分往往会干扰胃肠排空，甚至导致胃食管反流。许多人在空腹食用奶油产品后会出现反酸、胃灼热和其他症状。
最重要的原因是：因为是冷食，在肚子里吃的时候，大脑会认为腹部是凉的，这样会让更多的脂肪堆积在腹部，腰围会变粗！
二、老冰棍的做法
配方实践：
1. 将冰棒模具洗净晾干。
2.纯牛奶、白糖、糯米粉、水。
3. 糯米粉中加入少许冷水，搅拌均匀。
4.锅里的水烧开。
11、冰冻后，把水龙头里的水冲洗干净，然后就可以把冰棒拿出来吃了。
5. 倒入纯牛奶和糖，用勺子搅拌，煮沸。
6. 将糯米粉熬成的水慢慢倒入，用勺子搅拌均匀。
7.再次煮沸后，加入盐，搅拌，然后关火。
10. 放入冰箱过夜。
8. 结束冷却。
9.倒入冰棒模具。
食谱提示：
冰棒冷冻后甜度会减弱，糖不能加得太少。用一小撮盐做的老冰棍不咸，但更美味。
为什么将食盐与天然冰混合会使水结冰？这是因为许多纯物质一旦与杂质混合，其凝固点就会降低。放置在大木桶中的天然冰会因加入适量盐降低冰点而融化；当冰融化时，它会从小铁缸中的水中吸收热量，小铁缸中的水会释放热量并冻结成冰。这就是制作冰棒的原因。
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