兔肉补虚汤

弱点是现在普遍存在的问题。有些人经常感到虚弱，容易盗汗，尤其是在做一些繁重的工作时。要保持身体健康，就必须滋养身体。可以吃很多滋补养身的补品，如桂圆、枸杞、肾兔肉等。其中，兔肉是调理身体的佳品。兔肉脂肪少，不会堆积很多脂肪。让我们来看看兔肉补充剂。如何制作虚拟汤。

1. 基本配料/兔补汤

   兔肉120克，枸杞子15克，党参、山药、大枣各30克。

2. 准备/兔补汤

   1、兔肉洗净切块备用；

   2、党参、山药、枸杞洗净备用；红枣洗净，去核备用；

   3. 将兔肉和药材放入砂锅，加适量水，煮至肉熟，加盐调味。

3. 功效/兔补汤

   此方能补气养血。配方中兔肉、党参、山药、大枣以健脾益气为主；枸杞和大枣补血。适用于气血不足或营养不良、体质消瘦、乏力、饮食减少者。

   对健康的益处

   红枣：安神、健脾胃、辅助降血脂

   兔肉：解毒、凉血、扩张血管

   山药：止泻、健脾、养肺

4. 用法/兔补汤

   随餐食用。

5. 应用/兔补汤

   适用于气血不足、体质虚弱的人。

6. 营养价值/兔补汤

7. 兔肉含有丰富的蛋白质，碳水化合物较多，脂肪含量少（胆固醇含量比大多数肉类低），还有硫、钾、钠、维生素B1、卵磷脂等成分。

   兔肉性凉，特别适合夏季食用。兔肉营养丰富，肉质细嫩，味道鲜美，香香，吃久了也不腻。兔肉含有人体不能合成的8种必需氨基酸，是一种完整的蛋白质。同时，兔肉含有大量植物性食物所缺乏的赖氨酸和色氨酸。长期食用兔肉可增进健康，具有强身健体、治病之功效。是高血压、肝病、冠心病、糖尿病患者的理想肉类食品。专家相应地称之为“长寿肉”。

8. 成分选择

   主要成分

   兔肉 300g

   红枣 50g

   辅料

   鸡精适量、盐适量、胡椒粉适量、姜片适量

9. 步骤

   1.准备兔肉和大枣。

   2. 兔肉洗净切块。

   3. 用水浸泡1小时。

   4. 将兔肉焯一下。

   5. 将兔肉放入汤锅中，加入姜片和适量的水。

   6.大火烧开，转小火，煮1小时，加入红枣，继续煮30分钟。

10. 提示

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