姚姥爷食疗养生膏方

五花肉炖冬瓜怎么做

你吃过五花肉红烧冬瓜吗?事实上,五花肉和冬瓜的搭配有着比较高的保健价值,但大多数时候,很多人对这些食物的制作都不是很讲究。其实制作方法简单实用。你可以在家庭生活中得到它。如果你真的很喜欢吃,那么你可以参考下面介绍的方法。

练习一,

半个冬瓜 100克五花肉 100克葱姜末 1个八角 6-8个辣椒 1茶匙料酒 1茶匙酱油 1茶匙盐 一些鸡精

1 冬瓜去皮去籽,洗净,切成小三角块,待用。

2 将五花肉洗净,放入一锅沸水中,加入小葱、姜片、花椒粒,倒入1汤匙料酒去除腥味,盖上锅盖煮5分钟。

3 将煮好的五花肉切成薄片备用。

4 平底锅烧热油,将切碎的小葱和姜爆香,加入胡椒粒搅拌至香。

5 倒入五花肉,炒油。

6 倒入切好的南瓜,加入1茶匙酱油(不应该加,我是因为没有经验才加的)和适量的热水。

7 加入八角,盖上锅盖煮十分钟。

8 当汤汁差不多一样时,加入适量的盐。

9 加入少许鸡精即可食用。

练习二,

材料:五花肉适量,大白菜1个,大葱1段,生姜适量。调料:盐、酱油、三八角、鸡精、豆瓣酱。

1、白菜洗净用手撕成段,五花肉1段,大葱,姜片;

2.锅热后,倒入少许油,加入五花肉,翻炒油,待肉微黄时,加入葱、姜、八角、豆瓣酱翻炒白菜;

3、白菜炒出水后,倒入少许酱油搅拌均匀,然后倒入砂锅中,转小火,盖上锅盖,炖十分钟,撒少许盐和鸡精。

注意:不吃辣的同志可以跳过豆瓣酱。卷心菜会产生大量的水,所以不需要加水。




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