不同季节有适合不同季节的中药。中药一直是很多人的依靠。虽然西药传入中国较晚，但中药仍有悠久的历史。我相信还是有很多人认为中药比西药更有效。任何季节都可能存在气血问题。中药不能乱吃。所有的药物都是有毒的，如果乱用，就会产生一些危害。那么夏天这么热，应该吃什么中药补气血呢？
症状
气血不足，体质虚弱，四肢冰冷，自汗，头晕，耳鸣，乏力，乏力，心悸，气短，发育迟缓。血虚可表现为面色苍白、皮肤干燥、头发枯萎、指甲干裂、视物模糊、手脚麻木、失眠多梦、健忘、心悸、恍惚。气血不足可导致乏力、气短、言语懒惰、面色苍白或萎黄、头晕、唇甲苍白、心悸、失眠、妇女月经量少、迟滞或闭经、舌淡脉细。
中药
当归、党参、红豆都是补血的好食材，而且价格也不贵。
夏季补气血的食物
红枣
：红糖米酒、益母草、阿胶可以补血。益气食物：红薯（红薯、地瓜、红薯）味甘，性平，属脾胃经。
作用：补脾胃，补元气，宽肠胃。适用于脾胃虚弱，体形瘦弱，乏力，食欲不振，腹泻。吃太多容易引起反酸、烧心和肠胃胀气。
蘑菇：甜而扁平。
功能：益胃气，养粉刺。适用于脾胃虚弱，食欲不振，乏力乏力。属于头发、麻疹和皮肤病，过敏性疾病不要吃。
薯
：味甘，性平，归脾、肺、肾经。
作用：补气健脾，滋阴益肺，补肾壮精。适用于脾虚，便溏，久泻。湿气满滞者忌食。
板栗：
性味甘温，归脾、胃、肾经。
作用：健脾胃，补肾强筋，活血止血。适用于脾虚，食欲不振，恶心腹泻。气滞腹胀者忌食。
大枣：（枣）味甘，性温，归脾胃经。
作用：滋补脾胃，养血安神。适用于脾胃虚弱，大便溏薄，疲乏无力者。气滞、湿热、便秘者忌食。
鸡：味甘，性温，归脾胃经。
作用：补中益气，益精髓。适用于脾胃虚弱、乏力、食欲不振、慢性腹泻。证、热证、疮口及粉刺后忌食。
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