姚姥爷食疗养生膏方

香菇猪肝汤的做法有哪些?

蘑菇猪肝汤是日常饮食中常见的美食。香菇猪肝汤做法简单,营养价值十分丰富。经常食用可以补充人体所需的一些营养物质,而经常食用猪肝还可以补充多种对身体有益的营养物质,对身体非常有好处。蘑菇猪肝汤也可以在家做。

香菇猪肝汤配方

材料

香菇、猪肝、瘦肉、油、盐、胡椒粉、姜丝、香菜、香葱

如何

1、瘦猪肝加入姜丝、油、盐、胡椒粉腌15分钟(忘记拍照),香菇切小块;

2.锅里放水,把香菇用冷水放入锅中,煮至水沸腾,小火煮15分钟(让香菇入味);

3.加入瘦肉和猪肝煮熟;

4.最后撒上少许葱花,汤就完成了。虽然非常简单好吃,但绝对不能小觑。腌制猪肝的时候记得加足量的姜和胡椒粉,这样汤就一点腥味都没有了。

黄花菜菠菜猪肝汤

材料

主料:猪肝60克,菠菜120克

辅料:干黄花菜30克,枸杞5克,火腿适量

调料:生姜4克,大葱5克,盐3克

如何

1、将晒干的黄花菜用温水浸泡20分钟左右,洗净两到三遍,挤出水分,切段备用。

2. 菠菜去根,洗净切段。

3、猪肝洗净,切成薄片,用开水去血,用油、盐、姜丝腌制。

4、锅中放入适量的水、黄花菜、枸杞。大火烧开后,再煮十分钟。菠菜和猪肝煮沸后,加入葱花和盐。

黑木耳卷猪肝汤

材料

主料:黑木耳5钱、猪肝6两、姜1块、红枣2块、盐少许。

如何

(1)首先将黑木耳用水清洗干净,待用。

(2)猪肝、姜、红枣分别用水洗净。猪肝切片;刮姜;去核红枣,备用。

(3)锅中加入适量水,先大火煮至水沸腾,再加入黑木耳、姜、红枣,继续中火煮约一小时,加入猪肝,等猪肝煮熟后,加盐调味即可饮用。

番茄玉米猪肝汤

如何

1、猪肝洗净,切成薄片,用冷水或淡盐水浸泡30分钟,至水清澈,中间换水2-3次;与淀粉、料酒、酱油、盐拌匀,腌制备用;

2.西红柿洗净,3刀各切成6块;

3、玉米洗净,用刀将玉米粒切碎,然后稍微切碎;

4.锅烧热,加入西红柿翻炒至出汁,加入玉米粒、姜片,倒入清水,煮15分钟;加入腌制好的猪肝,再加入适量盐即可食用。

效果:

养肝、养血、明目、益气生津、健胃消食。




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