姚姥爷食疗养生膏方

宝宝猪肝汤的做法大全

猪肝是日常饮食中非常常见的肉类。猪肝营养丰富。经常食用可以补充体内的铁质和各种营养物质,在宝宝生长发育的同时,还能达到补铁明目的效果。这期间可以适当吃点猪肝汤,既可以补充宝宝所需的营养,也可以提高身体的免疫力。

宝宝猪肝汤配方

番茄玉米猪肝汤

如何

1)用刀将猪肝表面的筋膜切掉,洗净,切成薄片。取一个大碗,倒入白醋和水,搅拌均匀,加入切好的猪肝,浸泡20分钟。

2)20分钟后,倒掉浸泡过猪肝的水,用清水冲洗猪肝两次,沥干。放入碗中,加入料酒、1/2茶匙盐和淀粉,拌匀,腌制10分钟。

3) 将西红柿洗净,切成5厘米长的块。生姜去皮切丝。玉米洗净后,切成大块。

4) 将玉米、姜丝、水和半个番茄块放入锅中,大火煮沸,然后转小火煮10分钟。此时倒入剩余的一半番茄块,加入剩余的 1/2 茶匙盐。翻炒后转大火,放入猪肝烧开。大约1分钟后,关火,直到猪肝变色。淋上芝麻油,搅拌均匀。

婴儿猪肝汤食谱

番茄猪肝汤

材料

西红二、猪肝适量

如何

步骤一: 煮前将猪肝放入冷水中四五分钟,捞出沥干,几分钟即可洗去腥味。西红柿切片。

第二步:锅内放少许油,烧热油,将小葱姜片爆香,将西红柿放入油中炒一会,然后煮开汤汁。

第三步:煮2分钟,待红肉烂烂时,加入猪肝。

第四步:加点盐,猪肝很容易煮,一般一分钟就熟了。与一些鸡精和香菜或切碎的葱一起食用。

婴儿食品:猪肝和瘦肉醪

材料

猪肝瘦肉,姜汁适量

如何

1. 猪肝和瘦肉洗净,去筋,放在砧板上,用不锈钢勺子同方向用力均衡刮,做成肝泥和肉泥。

2. 然后将肝泥和肉泥放入碗中,加入少许冷水、料酒、姜汁和盐,搅拌均匀,入筐蒸熟即可食用。

青菜猪肝汤

材料

猪肝300克、青菜400克、盐、糯米粉、料酒、姜丝

如何

1. 猪肝洗净,切成薄片

2. 将汤锅加水煮沸,放入猪肝煮沸去沫,加入洗净的青菜煮沸,加盐调味。




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