姚姥爷食疗养生膏方

干炸腐竹制作方法

腐竹的吃法有很多种,常见的有凉拌、水煮、煮汤等。还有一种传统的腐竹吃法,就是用热油炸。价值高,富含蛋白质等营养成分,经常吃腐竹,可以起到很好的健脑作用,提神醒脑,是一种很好的食物,那么干炸腐竹怎么做呢?

炸腐竹原料:

主料:腐竹150克

调料:鸡蛋75克,花生油50克,料酒5克,淀粉(豌豆)10克,盐1克,味精1克,大葱5克,香油5克, 3克胡椒粒

炸腐竹的特点:

香脆可口,很好吃。

教你做炸腐竹,炸腐竹怎么做才好吃

1. 将腐竹浸泡在沸水中。当腐竹变软没有硬核时,取出,切成3.5厘米长的段,放入碗中,加盐、料酒、香油、味精腌制10分钟。

2.取一个小碗,放入花椒,加适量温水浸泡,待水变色,花椒变软时,捞出花椒,留汁;将大葱切碎,挤出葱汁,加入腐竹和辣椒汁,在碗中搅拌均匀,再取一碗,打入鸡蛋,加入淀粉,打成蛋糊。

3.把油放在锅架上,加热到50-60%的热量。将拌好的腐竹蘸上蛋糊,一层一层煎。用中火煎至表面变硬。当里面煮熟后,捞出控油。把原来的锅放回火上,等油温升到70%到80%热的时候再放进去煎。待表面酥脆后,迅速取出,控制剩余油量,装盘食用。

炸腐竹的制作方法:

由于油炸过程,应准备约500克花生油。

【正确的】

1、提前将腐竹浸泡在冷水中。沸水中的腐竹易腐烂,不易成型。

2.油炸食品最好不要用花生油,因为烟点低。




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