用微波炉烤鱼丸也不错，尤其是买冷冻鱼丸放在微波炉里，微波炉只需要4到5分钟。当然，最健康的吃法是自己做鱼丸，也可以用微波炉烤。然后加入一些调味料，比如海鲜酱油等，这样烤出来的鱼丸味道会更好。
如何用微波炉烤鱼丸1.从街上买的鱼丸和虾丸切成两半，黄瓜切片。 ，葛粉，腌一会 3.找个能放进微波炉的饭盒，铺一层保鲜膜，然后把腌好的食材铺在上面，再盖上保鲜膜，但是，放之前在微波炉中，戳几个小孔 4. 放入微波炉中，放置四五分钟。 5.取出锅，完成
练习二
主料：虾仁250克、蛤蜊150克、鱼丸150克辅料：香菜适量、洋葱1/4个调料：酱油1汤匙、小葱2个、姜1小片、干3个辣椒，2个辣椒酱大勺
准备：各种鱼丸，蟹棒切小块，葱切丝，姜切片，大葱切段
微波鱼丸1.容器中加少许油 2. 加入两大勺辣椒酱和微波鱼丸 3. 搅拌均匀后加入姜片和葱花 4. 加入虾仁、蛤蜊和各种鱼丸、蟹棒微波鱼丸 5. 撒上切碎洋葱表面 6. 加水至所有食材的 1/3
微波鱼丸7.加入一汤匙海鲜酱油，拌匀，放入微波炉，高火8分钟 微波炉鱼丸 9. 表面撒上新鲜的香菜叶，放入微波炉，高火约3分钟 10. 再取一锅，用干辣椒挤油，趁热倒入海鲜锅，拌匀
烹饪技巧1。小心使用可用于微波炉的耐热容器。普通玻璃很容易爆裂。 2、水不要加太多，微波加热时水蒸气不易蒸发，加水过多会影响口感。 3. 加热时间仅供参考，视您自己微波炉的功率而定。 4、辣椒油需要趁热倒入，让食材充分散发出辛辣的香气。
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