决明子和蜂蜜是两种非常常见的成分。决明子具有很高的药用价值，具有很好的清火降脂作用。蜂蜜不仅味甜，与决明子配合使用还能有效改善便秘。它适合减肥的人。也是比较好的选择，而且决明子蜂蜜泡水做法简单，气味很香，适合现代人饮用。
如何将决明子蜂蜜浸泡在水中
主要成分：
炒决明子8克。
其他配料：蜂蜜10克。
练习步骤
1. 将决明子捣碎。
2. 加入300-400毫升水，煮10分钟。
3. 倒入蜂蜜，搅拌均匀。早晚两次。
功效;润肠通便，滋补润燥。
决明子的好处
1、降压作用决明子水浸液、酵母水浸液、酒精浸液对麻醉的犬、猫、兔均有降压作用。但输液对麻醉兔血压无明显影响，但用决明子酊5ml可显着降低血压，且持续时间较长。对离体蟾心有抑制作用；有血管收缩作用（下肢灌注法）。慢性实验中，煎剂为每天2克（生药）/kg，无降压作用。
2、抗菌作用 种子醇提物对葡萄球菌、白喉、伤寒、副伤寒、大肠杆菌等有抑制作用，水提物无效。皮肤癣菌有不同程度的抑制作用。它含有大黄酚，但含量很少，这可能与其温和的抗菌和通便作用有关。
决明子有多种保健功效。如治疗高血压，宜取决明子适量，炒熟，捣成粉，加糖开水冲服，每次3克，每日3次；治高脂血症，决明子、泽泻各15克，赤芍12克，灵芝、山楂各9克，每日1剂，水煎2次。或生决明子30克，生山楂、葛根各20克，水煎服。治疗便秘或习惯性便秘，煎决明子10-15克，冰糖10克，开水冲泡，每日1剂，每剂冲泡3次；或10-15克炒决明子捣碎，水煎10分钟左右，加蜂蜜20-30克拌匀，每天早上服用一剂或早晚服用。老年人习惯性便秘，也可取单味炒决明子或碎决明子15克，直接泡茶饮至茶无色即可。对阴虚血少的老人，可加枸杞子9克、菊花5克、生地5克。老年人喝决明子茶不仅可以帮助通便，还具有明目、降血压、调节血脂等保健功能。需要注意的是，气虚严重、大便溏薄的人不宜使用本品。
微信扫码添加客服