脱发在日常生活中很常见，黑芝麻可以帮助治疗脱发，但吃法也很讲究。黑芝麻糊、黑芝麻黑豆浆、黑芝麻糖包子都是不错的吃法，不仅好吃，而且对治疗脱发有效。有需要的朋友可以试试。相信只要长期坚持，就能有效治疗脱发。
1. 黑芝麻功效
多吃黑色食物入肾，往往有使头发变黑的作用。因为黑芝麻含有丰富的脂肪和蛋白质，不仅是名副其实的营养食品，而且一些维生素和微量元素还有神奇的功效。同时，黑芝麻治疗脱发的效果也非常明显。
中医认为，黑芝麻具有补肝肾、益气、补脑髓、润五脏、强身健体的作用。便秘、便秘等。头发的生长与肾气息息相关。黑芝麻在治疗肾虚型脱发、白发、头发稀疏方面有非常特殊的功效。下面我们就来看看如何吃黑芝麻预防脱发：
二、这样吃黑芝麻治疗脱发
1、黑芝麻糊：黑芝麻炒至一定温度后，用小石磨机加工成芝麻糊（芝麻汁）。
2、黑芝麻黑豆浆：对于上班族来说，黑芝麻黑豆浆的制作方法简单方便。快来看看黑芝麻黑豆浆的做法吧。取适量黑芝麻、黑豆、花生，将黑豆、花生提前浸泡6～8小时左右，再将黑芝麻、黑豆、花生放入豆浆机。不到20分钟，美味又健康的豆浆就做好了。如果坚持服用，对生发会有很好的效果。
3、黑芝麻包子：如果觉得上面的做法过于单调，有时间的朋友不妨周末给自己做几个黑糖包子。
(1)、取适量炒黑芝麻；
（2）黑芝麻用擀面杖压碎，加糖（根据你的芝麻量和口味加糖，一般是一斤芝麻加2-3两糖）搅拌均匀；
(3)、再加入少量面条（一斤芝麻用不到1两面条），加水做馅，包好包子。
如果不喜欢吃包子，也可以用这种馅料做饼干，放在火上烧。
黑芝麻的吃法有很多种，比如：黑芝麻芋泥、黑芝麻面、黑芝麻沙拉……
黑芝麻有防治脱发的作用，尤其是肾虚型脱发。
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