其实电饭煲的作用不仅仅是煮饭,其实现在的电饭煲还有很多功能,比如煲汤、煮粥、蒸鱼等功能。用电饭煲煮八宝粥其实很简单。只需准备所需的材料,类似于煮粥的方法。煮粥时要多注意,以免粘底。
如何用电饭煲煮八宝粥
配料:薏米20克,花生仁15克,红豆15克,桂圆10个,水发银耳25克,大米100克,糯米20克,红豆15克莲子、白糖适量。
电饭煲煮八宝粥的做法
1、煮八宝粥的前一晚,将薏米、花生、红豆、大米、糯米、莲子用冷水浸泡。这样比较难煮的食材提前泡好,可以节省煮八宝粥的时间,煮出来的粥味道不错。
2、将八宝粥的所有材料洗净,电饭锅里放足量的水,水与材料的比例约为3:1。
3.水烧开后,将所有材料放入,用勺子搅拌几下。电饭煲蒸的时候,用勺子搅拌八宝粥,煮1小时左右,然后开锅吃八宝粥。电饭煲煮八宝粥的心得体会
开水锅:普遍的共识是八宝粥是用冷水煮的,但真正的行家是用开水煮八宝粥的。你一定有过用冷水煮粥粘稠的经历吧?开水不会出现这种现象,比用冷水煮粥更省时间。
搅拌技巧:水锅烧开的时候搅拌几下,电饭煲蒸的时候中间搅拌几下,直到八宝粥酥脆浓稠。
食材的购买:如果不常喝粥,准备八宝粥的食材比较麻烦。这个时候最好去村店买配套的八宝粥米,方便又便宜。
八宝粥的功效
八宝粥是一种用多种原料制成的保健粥。具有养血、调理肠胃、美容人体的作用。它可以减缓人体各种衰老症状的发生。八宝粥里的红枣黑豆黑木耳。其他成分中含有大量的无痕铁,能促进红细胞的再生,提高人体的造血能力,从而起到很好的养血作用。此外,八宝粥还可以补充多种维生素和矿物质,既能益肝脾,又能养胃养肾,平时食用后可起到一定的滋补作用。
煮粥用什么锅最好
炖锅:煲汤煲粥很方便。睡前将米饭和水放入内锅煮沸15分钟,然后放入外锅盖上盖子。第二天早上,还有软糯的白米粥,不冷不热的吃起来刚刚好。高压锅:粥很稠,粥的量不宜过多。一般加水至锅容量的2/3为宜。一般打开高压锅(安全阀放气),3-5分钟即可煮沸。请记住,用高压锅煮粥时,水位应低于三分之二。如果水位过高,米粒或玉米渣可能会堵塞安全阀的进水孔,造成危险;在盖上盖子之前,一定要检查盖子的中心。限压阀孔是否通畅,盖子上其他阀门是否正常。

微信扫码添加客服