姚姥爷食疗养生膏方

羊肉汤配什么主食

天气转凉后,人们不得不多喝汤和水来增加体热,所以在生活中,羊肉汤成了北方地区朋友们在冬天常吃的一道佳肴。羊肉汤喝起来会很单调,因为只有清汤很少见。水,所以很多喝羊肉汤的餐馆都会上一些小糕点、面条之类的,只要和羊肉汤最好搭配,同时还能让人吃饱。

羊肉汤和面条很配。

羊肉汤面是汉族传统小吃,属于快餐和主食。面色乳白,汤清肉嫩,味道鲜美。

制作材料

主料:面条(标准面粉)(500g)羊肉(瘦肉)(300g)

辅料:香菜(10g) 白萝卜(300g)

调料:葱(25克)姜(5克)盐(6克)味精(3克)酱油(5克)料酒(15克)胡椒粉(2克)香油(15克)

工艺

1、将香菜洗净,切成香菜末;将白萝卜洗净,切成萝卜丝;将葱姜去皮洗净,将葱姜切成细丝备用;将羊肉洗净,切成细丝,放入碗中,加入料酒、酱油、葱、姜、精盐、香油拌匀。

2. 将鲜汤倒入锅中,烧热,加入萝卜丝煮,加入与配料混合的羊肉丝,煮沸,停火,加入味精,即为面条汤。

3. 取另一个干净的锅,倒入水,煮沸后加入面条。煮熟后捞出入数碗,加入羊肉萝卜丝汤,撒上胡椒粉和香菜,即可上桌。

营养价值

汤料:羊骨500克,党参10克,红枣10克,枸杞10克,生姜1片

滋补羊肉汤

材料:料酒1/2汤匙、胡椒粉少许、盐2茶匙、糖1/2茶匙、味精1茶匙

制作过程:

1、羊肉洗净切块,党参洗净,红枣、枸杞泡透,生姜洗净切片;

2、锅中加水,水开后放入羊肉块,中火煮去血水,捞起洗净备用;

3. 将羊肉片、姜片、党参、红枣、枸杞、精盐、味精、白糖、胡椒粉、料酒放入汤碗中,倒入水,放入蒸锅蒸2小时。

羊肉汤色泽鲜亮,呈乳白色;汤质美,营养丰富;制作方法是:先将洗净的羊肉煮熟,将肉汤分开。吃的时候,把羊肉切块,锅里放油、葱、蒜苗(或冬瓜片)轻轻翻炒,然后放羊肉块,加适量高汤,煮沸。




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