姚姥爷食疗养生膏方

正宗麻辣金针菇怎么做

香辣金针菇深受很多人的喜爱。吃起来又辣又香,让人上瘾。制作香辣金针菇时,准备郫县豆瓣酱、辣椒粉和一些其他材料,然后用牙签清洗。将金针菇串好,将豆瓣酱等配料放入油锅中,然后将金针菇翻炒几下,加入水和糖,最后加入辣椒粉和蚝油。

如何制作正宗的香辣金针菇

主料:金针菇150克、豆腐皮3片

辅料:红991勺、郫县豆瓣酱1勺、酱油2勺、辣椒粉1勺、油2勺、糖1勺、花椒1勺、牙签10根

1.这里是所有要准备的材料。牙签必须先用热水浸泡

2. 豆腐干切成半指宽的条

3. 将金针菇在水中浸泡10分钟,然后用手撕成小条

4. 用干豆腐条卷起金针菇

5.将牙签掰成两段,用牙签固定豆腐干

6. 放在盘子上备用

7.用油加热平底锅

8.放入豆沙

9.红99配料和辣椒

10. 加入金针菇翻炒几下,然后加入水和糖

11. 最后加入辣椒粉和蚝油,炖10分钟。这样干豆腐就软了

烹饪技巧

如果没有红99的配料,可以用麻辣锅或者麻辣锅底代替。我没有放盐,因为郫县酱里有盐。盐可以根据需要添加

功效

金针菇性寒,味甘咸,有养肝益胃抗癌之功效,可治疗肝病、胃肠炎、溃疡、肿瘤等疾病。金针菇中的锌含量较高,有助于预防男性前列腺疾病。而且金针菇还是一种高钾低钠食物,可以预防高血压,对老年人也有好处。 [5]

滋肝,益胃,抗癌;治疗肝病、肠胃炎症、溃疡、癌症等疾病,提高智力。




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