姚姥爷食疗养生膏方

金针蘑怎么做好吃

金针菇是一种营养价值很高的食用菌。它可以通过多种方式食用。可以用多种食材制作,比如金针菇炒鸡蛋、金针菇五花肉卷等等,都是常见的做法。 , 另外,还可以用金针菇来凉凉黄瓜。金针菇具有较好的营养价值,能起到很好的促进消化、防止胆固醇升高的作用。

如何让金针菇好吃

<强> 1。金针菇炒鸡蛋

材料

金针菇、鸡蛋3个、盐适量、色拉油

实践

1、金针菇去根,洗净,控水晾干,切段。

2. 将鸡蛋打入碗中,搅拌均匀。倒入一撮盐。 (喜欢吃辣椒的MM也可以放一点辣椒粉)

3.锅里放油。油热后倒入金针菇。

4. 翻炒3分钟左右,加少许盐。

5.倒入鸡蛋,将金针菇和鸡蛋混合均匀,将鸡蛋煮至熟。

二、大蒜金针菇

材料

金针菇200克、绿豆芽100克、胡萝卜半个、小米辣椒2个、香菜3个、大蒜3个、酱油、糖、藤椒油、醋、盐、味精

实践

1、金针菇和绿豆芽洗净,胡萝卜切丝,三道菜用沸水煮开,捞出用冷开水浸泡,捞出挤干水分,放入锅中。

2、大蒜切细粒,小米椒切小圆,香菜洗净备用。

3. 将香菜、盐、味精、醋、糖、少许酱油、藤椒油放入盘中。

4. 将蒜粒放入热油锅中炒香,倒入锅中,与蔬菜混合均匀。放入碗中,倒置在盘子上。

三、金针菇五花肉卷

材料

五花肉薄片300克、金针菇1包、盐适量、味精少许、太白粉水少许

实践

1. 将五花肉薄片铺上少许盐和味精。

2. 将金针菇洗净。取一点金针菇,用五花肉薄片包起来,末端抹上一点白粉水,使五花肉片粘在一起。

3. 在不粘锅中,不加油,将卷好的五花肉煎至表面微黄。 (这个时候,香味一直在诱惑你,我想快点吃掉它)

4、装盘,放入锅中蒸5分钟即可上桌。 (盘子要盖好,以免水汽倒流到盘子里,影响整体香气)蒸的目的是保证五花肉在里面熟透。




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