姚姥爷食疗养生膏方

馋嘴蟹肉煲做法详解

蟹肉锅是以河蟹为主要原料,辅以其他佐料和配料制成的锅。蟹肉锅不仅美味独特,而且是对人体有益的佳肴。蟹肉中含有丰富的钙、铁、锌等微量元素,对人体骨骼和跌打损伤的患者大有裨益。我们也可以在家里做。下面就为大家介绍一下饕餮蟹肉锅的详细解说。

准备介绍

材料:河蟹3只(约400克)、大虾150克、鸡爪150克、土豆200克、冬瓜200克、干白豆腐200克。

调料:自制调料1份,色拉油150克,香菜10克,豆瓣酱50克,蒜子30克,绍兴酒50克。

制作: 1.河蟹纵向一分为二;对虾打开,去除沙线;鸡爪被切掉尖端;土豆和冬瓜切成厚片;将干白豆腐切成三角片。 2. 将蟹、虾、鸡爪分别用清水焯一下;将色拉油加热至50%热量,加入豆瓣酱和蒜子炒至红色,加入蟹、虾和​​鸡爪翻炒1分钟,煮绍酒,加入土豆片,冬瓜片,干白豆腐片,自制调味料1份,大火煮沸,小火煮30分钟。

特点:香、味、辣、爽。

制作的关键:所有的螃蟹都是两只,否则成品菜味道不够。

注意:这两道菜中的鸡爪、土豆和冬瓜可以在水里煮熟,这样可以缩短烹饪时间。一般煮沸后煮15分钟即可,以提高上菜时间。速度;不同的店在拼盘上不统一,有的用不锈钢锅,有的用锅,有的用深盘或大碗;您可以根据食客的要求调整辣味,使其微辣或辣。

海鲜调味料、肉类调味料:颗粒增鲜调味料,继味精、鸡精后的新一代复合调味料,适用于煲汤、炒菜、火锅、饺子馅等。

调味料:进口调味料,煮久不变色,鲜味不能被其他新鲜调味料替代。

自制调味食谱

海鲜调料6克 肉调料6克 调味料12克 精盐3克 龙虾调料8克 火锅底料30克 麻辣鲜2克 香骨粉5克 2000高汤1克,姜末20克,大葱20克,泡椒30克。注:以上为一份量。




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