姚姥爷食疗养生膏方

烧烤里脊肉做法大全

烧烤是日常生活中很常见的风味小吃。它使用各种配料和烘烤技术,使食物的味道更加鲜美。烧烤里脊肉是一种比较常见的美食。烧烤里脊肉简单,营养丰富,味道鲜美。你也可以在家里自己做。您可以将新鲜的里脊肉腌制后放入烤箱,也可以用烤串烤。味道很好。

烤里脊

冲洗里脊肉,在表面切几刀

加姜

倒入料酒

加点盐

加点老酱油

加入海鲜酱

搅拌均匀,放入冰箱冷藏3-4小时

将里脊肉放在衬有箔纸的烤盘上

放入预热好的烤箱烘烤,取出切片

烤五香里脊

材料

猪里脊肉400克,五香粉适量,酱油,盐,味精,料酒,糖,花生油。

如何

1.将里脊肉洗净,切成1.5厘米见方。

<强> 2。 将肉放入碗中,加入五香粉、酱油、盐、味精、料酒、糖、花生油,腌制15分钟,取出,用竹签均匀串成串串烧。

<强> 3。 将肉串放入烤架,放入烤箱,小火翻炒至熟。

提示

特征

外酥里嫩,味道鲜美。

烹饪技巧

在烘烤过程中,将剩余的酱汁反复刷在肉上,以增强风味和颜色。

烤蔬菜里脊

材料

猪里脊肉150克、西葫芦半个、小西红柿5个、蚝油、酱油、料酒、黑胡椒、橄榄油、熟白芝麻

如何

1. 将里脊肉切成1cm左右的片

2. 用一汤匙蚝油、半汤匙料酒和黑胡椒粉拌匀,然后用半汤匙橄榄油腌制五分钟

3.西葫芦洗净,去皮对半切开,再切成薄片,小西红柿洗净切半。加入少许酱油、黑胡椒和橄榄油

4. 将混合好的蔬菜铺在箔纸的磨砂面上

5.将腌制好的里脊肉铺在蔬菜上,斜盖锡纸,包好。 (注意锡纸袋里的食材要平放)

6.放入平底锅,盖上盖子,中火加热约6分钟。打开锡纸袋,撒上白芝麻。 (打开锡纸包装时要注意里面的热气)




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