辣椒中所含的维生素C是苹果的数倍。在中医中,青椒性温寒有开胃作用,同时有助于身体缓解腹痛腹热;茄子含有丰富的蛋白质、维生素B、钙和磷等矿物质。具有帮助人体降低血脂和血压的作用。因此,虎皮辣子烤茄子条不仅好吃,而且营养丰富。
虎皮辣椒烤茄子条
主要成分
5个青椒 1个圆茄子
1 汤匙生抽 1 汤匙香醋
1 勺糖 4 到 5 瓣大蒜
半碗水淀粉,1茶匙食用油
3个野洋葱,1汤匙番茄酱
1. 将水和淀粉与酱油、醋、糖、油、少量盐混合,将大蒜切碎加入肉汁中。换刀前,先用纸巾将青椒茄子表面擦干,将青椒掰成两半,将圆形茄子切成长条。将野洋葱切片。
2.野洋葱
3.锅里放更多的油,加热80%到90%。将青椒炒至出现虎皮斑。沥干油。
4. 将圆茄条放入锅中炸至变黄,捞出沥油。
5. 去油,加入洋葱炒香。
虎皮香辣茄子食谱6
6.加入青椒茄子和番茄酱翻炒均匀。
7. 加入准备好的肉汁,收集汁液。这道菜的关键是肉汁的准备。
虎皮香辣烤茄子条食谱二
主要成分
茄子(紫皮,长)300g
辅料
鸡蛋150克,玉米淀粉100克
调味料
盐3克,酱油10克,醋15克,鸡粉2克,葱25克,姜20克,大蒜10克,料酒15克,豆瓣酱15克,15个白糖克,红辣椒50克,植物油50克
1.茄子去皮,去掉两端,切成2厘米宽5厘米长的条
2.将鸡蛋和干淀粉混合成糊状
3. 泡椒切碎
4. 炒锅烧热,油烧至50%火,将茄子条一根一根地裹上蛋液,放入炒锅中炸至定型,边煎边煎,煎至熟
5. 将锅内的油重新加热至70%热量,将茄条放入锅中再次煎炸,待茄条酥脆呈金黄色时,捞出沥干油备用
6.锅里放油,泡辣椒,炒至油变红,加入葱、姜、蒜末炒香
7. 勾入少许水,加入鸡粉、酱油、糖、醋、盐调成鱼香
8、用水淀粉勾芡后,取锅,将汁浇在茄条上。

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