三文鱼是一种很受欢迎的鱼。三文鱼肉很有营养。例如，它含有大量的不饱和脂肪酸。吃鲑鱼可以降低血糖。此外，它还能保护心脏，尤其是预防一些心血管疾病。值得一提的是，年幼的婴儿也可以吃鲑鱼。例如，鲑鱼松可用于制作婴儿食品。
<强> 1。宝宝辅食三文鱼松的做法：三文鱼松原版
材料：
三文鱼适量，水适量
实践：
1.准备三文鱼片，量根据自己的需要。
2. 将鱼片放入一锅冷水中煮沸。因为是给婴儿吃的，所以煮一会儿。剩下的汤可以用来做粥或面条，而且很新鲜。
3.取出鱼片，用手摸一下骨头，同时可以把鱼肉压碎。然后倒入干净的不粘锅中，用勺子或抹刀小火煎，同时将鱼压碎。炒至咝咝作响，然后倒入食品加工机并粉碎。
4.粉碎成更小的颗粒后，继续翻炒至干。用手拿它，它几乎是粉状的。
5. 完全冷却后，装箱或装箱。一定要彻底凉透，不然会死灰复燃，之前的努力都白费了，一湿就容易坏掉。
Tips：适合8个月以上的宝宝。
二、宝宝辅食三文鱼松的做法：三文鱼松柠檬版
材料：
70克三文鱼，1个柠檬
实践：
1.将三文鱼切成1厘米左右的小块。
2.然后将三文鱼用柠檬片腌制10分钟（柠檬主要用来去除鱼腥味，如果没有柠檬也可以用橙子代替或省略。） 3.将腌制好的三文鱼放入锅中冷水煮8-10分钟左右。
4. 三文鱼煮熟后捞出沥干，然后用勺子捣碎三文鱼。
5. 三文鱼捣碎后，继续用手撕碎。另外，要仔细检查手，看鱼里面有没有骨头。三文鱼刺很硬。如果有，您可以用手小心地触摸它们来找到它们。
6.然后将三文鱼倒入锅中，小火翻炒至水干。然后将鲑鱼松倒入搅拌机中，用搅拌机研磨。
7、三文鱼松散破碎后倒入锅中小火再次翻炒。最后，煎至三文鱼干透即可食用。
8. 三文鱼松煎好后取出，放凉。
Tips：适合7个月以上的宝宝。
三、宝宝辅食三文鱼松的做法：三文鱼松无盐版
材料：
200克三文鱼、1个柠檬、1/2茶匙橄榄油
实践：
1. 新鲜三文鱼洗净切块，三文鱼块用柠檬片腌15分钟。
2. 将腌制好的鱼块放入沸水中煮5分钟。
3. 将煮熟的鱼沥干，用磨碗磨碎，或用勺子压碎。
4、将鱼末放入锅中，第一次小火煎，鱼干加入半汤匙橄榄油，用料理机磨成肉松。
5. 继续用小火将肉松煎第二遍。一边炒水一边搅拌打散，逐渐变成金黄色蓬松的小颗粒。
6.油炸后，装瓶，冷藏，两周内保存。
小贴士：可以用柠檬片或姜片去除腥味。如果宝宝吃了，建议用柠檬片。不容易上火，柠檬酸可以让鱼的营养更容易吸收。适合7个月以上的宝宝。
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