虾蒸蛋是用鲜虾和鸡蛋蒸熟的。其味鲜、香、嫩,具有丰富的营养价值。它可以补充人体所需的蛋白质和大量矿物质,特别是在婴儿的生长发育过程中。想要更多的营养,可以适当吃点虾仁蒸蛋,做法也很简单,还可以加点蔬菜。
胡萝卜虾仁蒸蛋
材料
鸡蛋、盐、油、胡萝卜、虾、葱丝
实践
1. 鸡蛋打散,加入盐和食用油拌匀。
2. 加入切好的胡萝卜和虾仁。
3. 电饭煲里的水快要沸腾的时候,把碗里的水加热,与蛋液1比1的比例加热。
4. 用勺子撇去气泡。
5、电饭煲内的水烧开后,放入蒸格,入锅蒸熟。
6.蒸鸡蛋羹。
7.饭煮好后关火,开盖倒入香油,撒上葱丝,盖上盖子继续炖3分钟。
虾蛋羹
材料
3个鸡蛋,12个虾,水,蒸鱼酱油,1个葱
实践
1. 将鸡蛋打入一个大碗中,打匀,加入1.5倍的温水
2.加入少许盐搅拌均匀
3. 将鸡蛋混合物过筛,倒入容器中
4.锅里烧开一锅水,水烧开后放入蛋液,用盘子盖住容器或盖上质量好的保鲜膜
5.在虾背上做刀,用少许盐和酒刮一下,然后冲洗干净,沥干水分,蒸蛋液6分钟,放入虾仁,继续盖板,蒸至大火5分钟,关火蒸2分钟后开盖
6. 小锅中小火烧开适量油和蒸鱼酱油
7. 取出蒸熟的鸡蛋,撒上葱花
8.倒入煮好的蒸鱼酱油
蛤蜊虾蒸蛋
材料
鸡蛋4个、蛤蜊1碗、虾仁1/2碗、水300cc、大葱2根、姜5片、鲣鱼粉少许、香油少许
实践
1. 用小牙刷将蛤蜊清洗干净,把虾身上的长泥挑出备用
2. 大葱切段,姜片和蛤蜊放入300CC水,煮至蛤蜊打开,然后取出打开的蛤蜊备用(避免煮过头),煮好蛤蜊汤,放凉再放一个大葱葱花
3. 将四个鸡蛋打散,过滤两到三遍。然后加入大量的蛤蜊汤和鲣鱼粉拌匀。将一半蛋液倒入蒸锅中,加水。将蛋液放在盘子上。将两根筷子放在盘子上,盖上小锅盖,盖上蒸笼盖蒸五分钟
4. 开盖后放入虾和蛤蜊,倒入剩余的蛋液。盖上锅盖,用中火蒸10分钟。最后撒上葱花和香油。

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