给宝宝添加辅食非常重要。如果辅食添加不好，会导致宝宝偏食。如果宝宝挑食，很容易出现营养缺乏的情况，所以在给宝宝添加辅食的时候，不管是什么食物，都要给宝宝一些食物。瘦肉是婴儿铁的良好来源。
菠菜瘦粥
材料：菠菜100克、猪肉60克、白粥1小碗、植物油3克、盐1克
做法：菠菜洗净，切块，猪肉洗净切碎。锅里的粥煮开后，加入猪肉，再煮一会儿，直到肉变色。加入菠菜，加入油，盐，煮沸。
小贴士：猪肉和菠菜可以补充蛋白质和维生素。两者都富含优质蛋白质、矿物质、维生素和其他营养物质。宝宝经常食用可以预防贫血，促进细胞繁殖，活化大脑，增强活力。适合8个月以上的宝宝。
瘦玉米粥
材料：玉米山楂1杯、水8杯、瘦猪肉100克、鸡蛋1个、淀粉1/2茶匙、少酒味精少许、精盐1/3茶匙、鸡粉1茶匙
做法：将玉米山楂浸泡6小时，放入锅中，加水烧开，转小火盖上2/3的锅盖，慢煮1小时。猪肉切片，加入淀粉、绍酒、味精腌制15分钟，鸡蛋打入碗中搅拌均匀备用。将腌制好的肉片放入粥中，煮5分钟，然后倒入蛋液，加入精盐和鸡粉，大功告成。
Tips：美味可口，适合8个月以上的宝宝食用。
虾瘦肉粥
原料：适量瘦肉、鲜虾、大白菜
做法： 1、瘦肉洗净切片，放入香油和少量盐腌片刻，虾仁洗净去头去壳（可切成碎米粒），白菜叶洗净并将它们切成碎米粒。将粳米洗净，用开水放入锅中，放入锅中继续煮沸，然后加入瘦肉。再次煮沸后，将瘦肉捞起，剁成肉末，再放入锅中煮。煮沸后加入鲜虾、精盐、姜丝，改小火煮成粥，再加入白菜煮2分钟。与芝麻油一起食用。
Tips：此粥口感爽滑，营养丰富，味鲜咸，适合8个月以上的宝宝食用。
瘦肉粥
原料：大米、干贝、猪里脊、姜、干淀粉、油、盐
做法：将干贝洗净，用温水浸泡1小时，撕成丝备用。同时，将大米洗净，在水中浸泡1小时。将米饭、干贝和姜丝放入砂锅，加入3杯热水搅拌均匀（包括泡干贝的水），盖上锅盖，中火煮10分钟，然后转小火煮15分钟至粥浓稠度合适。猪里脊洗净晾干，切成薄片，加入干淀粉拌匀，再加入油拌匀。改小火至大火，将腌制好的肉片拌入粥中，快速搅拌至熟肉片烫熟，加盐。
Tips：营养丰富，适合宝宝补血，8个月以上宝宝都可以食用。
百合瘦肉粥
原料：鲜百合30克、瘦猪肉100克、大米100克、精盐1克、味精1克
做法：百合瓣洗净，瘦肉切丝，大米洗净备用。锅中加入适量的水，加入大米和猪丝煮粥，快熟时加入百合，再次煮沸，加盐和味精即可食用。
小贴士：此粥可润肺止咳，滋阴清热，清心安神，补中益气，健肠。最适用于急慢性肺炎患者。适合8个月以上的宝宝。
蘑菇瘦肉粥
材料：米饭1碗、鲜香菇5个、胡萝卜1根、瘦肉50克、盐5克、香油15毫升、姜3片
做法：用砂锅烧开水，然后加入米饭，搅拌均匀，中火煮至沸腾。同时加入一小勺料酒将瘦肉末腌制10分钟，香菇洗净切成片，胡萝卜切丁，生姜切丝备用。粥煮开后转小火，不停搅拌防止粘底；将粥煮至浓稠，米粒明显开花，然后加入胡萝卜和瘦肉拌匀。待肉末变白变熟后，再加入。香菇片和姜丝，继续煮两分钟，上桌前加入适量盐和香油调味。
小贴士：香菇营养丰富，肉质鲜美，适合8个月以上的宝宝食用。
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