姚姥爷食疗养生膏方

带壳卤味干花生详细做法

带壳红烧花生是日常生活中常见的小吃。它味道独特,营养丰富。制作方法也很简单。原料由新鲜花生和各种调味料制成。老少皆宜的美味佳肴,做法过程简单,可以先将花生洗净,加入各种调味料,煨干后食用,味道很好。

练习一

主要成分

250g 带壳花生

辅料

1个八角1个肉桂

香叶5片,胡椒适量

孜然适量,盐适量

红烧花生的做法步骤

1. 带壳花生洗净,用手捏住每个花生壳之间的空隙。

2. 将洗净的花生倒入砂锅中,加水拌匀。煮滚。

3. 小火慢炖30分钟后,关火放凉。

练习二

材料:新鲜带壳花生一斤,八角两粒,桂皮1段,月桂叶三四片,孜然5克,花椒5克,盐适量。

做法: 1、花生洗净,倒入汤锅中,加适量水浸泡十分钟。

2、将八角全部放入,加盐,大火煮开后转小火煮30分钟,熄火后不要马上取出,最好浸泡一两个小时,这样有利于更好的口感。

练习三

【实践】

1. 带壳花生洗净,用手捏住每个花生壳之间的空隙。

2. 将洗净的花生倒入砂锅中,加水拌匀。煮滚。

3. 小火慢炖30分钟后,关火放凉。

家庭实践

调料:八角、干红辣椒、盐适量。

花生洗净控水,捏一小口,倒入锅中,加入八角、干红辣椒、精盐和水,

大火烧开,中火煮30分钟,捞出控水即可上桌。

最好用电饭煲煮,煮好后,炖半小时。




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