姚姥爷食疗养生膏方

火腿炖豆腐,你学会了吗?

火腿和豆腐都是日常生活中很受欢迎的食物,不仅好吃还很有营养。火腿炖豆腐这道菜充分发挥了两者的营养价值,做法非常简单易学。人们还可以根据自己的口味喜好加入蘑菇等配料,菜肴会更加美味。想学习的朋友可以试试。

我。原料

老豆腐(北豆腐)1盒约400克,金华火腿(或其他火腿、腊肉、香肠)约200克,韭菜适量。

二、火腿炖豆腐的做法

1. 将火腿切成豆腐大小的片,待用。

2. 豆腐切成约0.5厘米厚的片,待用。

3. 每隔一段时间将豆腐和火腿片放入锅中,加入葱花,盖上锅盖。

4.烤箱预热180度,将料理盒放入烤箱中层,上下烤40分钟左右,取出韭菜取出,再取新鲜的韭菜切碎,撒上,直接吃,或者蘸调​​味料都可以。不用烤箱也可以用微波炉,但具体时间和火力我还没验证。

<强> 3。香菇火腿炖豆腐

材料

1块豆腐

方腿半

4-5个香菇

适量的油

大蒜适量

很新鲜的酱油

鸡精适量

豆瓣酱适量

练习步骤

1.香菇火腿切片

2.切豆腐

3. 蒜茸和葱花

4.锅里放少许油,放入蒜末和葱花

5.先把香菇和火腿炒一下

6. 加入少许豆瓣酱、酱油和鸡精。我没有加盐,因为豆瓣酱和酱油都是咸的。

7.然后加入豆腐轻轻翻炒,再加入适量的水

8. 取一些玉米粉和一些水

9.倒入锅中,轻轻翻炒,使汤汁浓稠,这样汤就变稠了

四。注意事项

1.豆腐不怕炖久。越炖越入味,所以适合慢煮,让火腿的味道完全融入豆腐。如果没有烹饪箱,请使用tagine、砂锅或其他无需水即可烹饪的容器。是的,豆腐里有足够的水,不用加水。

2. 没有烤箱也可以用微波炉,但具体时间和火力我没有验证。

3、火腿是腊肉,已经有一定的咸味,所以不用加盐。你可以根据自己的口味做一些调味料蘸豆腐。我喜欢用酱油、麻油、花椒油、辣椒油、蒜末、葱末等。豆腐加水吃。




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