姚姥爷食疗养生膏方

肥肠炖豆腐的正宗做法

山东有一个非常有名的鲁菜肥肠豆腐。不习惯的人会觉得味道比较浓。其实肥肠炖豆腐的味道是很醇厚的。您需要选择南方豆腐,因为您需要在炖制过程中加入豆腐。它的精华,所以选择一些嫩豆腐,味道很好,但是做之前需要特别注意,肥肠需要提前清洗干净。

操作方法详情

口味:咸鲜 工艺:原味炖

主要成分

豆腐250克(北)、猪肠250克

辅料

菜心100克,胡萝卜25克

调味料

酱油3克,盐3克,味精4克,料酒5克,胡椒粉5克,大葱5克,生姜3克,大蒜3克(白皮)20克猪油(精制)1克,香油2克,辣椒油2克

制作方法

1. 将煮好的猪油肠切成菱角块,放入一锅开水中焯一下,沥干备用;

2. 豆腐切成4厘米长的菱形块,用开水焯一下;

3、菜心洗净,切成单叶;

4. 葱姜切片;

5、大蒜切片;

6、胡萝卜去皮,切成菱形的小块;

7.把锅放在大火上,放入猪油烧热,用葱末、姜末、蒜片一起煮;

8. 将猪肥肠和胡萝卜放入锅中翻炒,加入500克高汤,加入酱油、精盐、料酒、花椒粒,再加入豆腐,转中火煮15分钟;

9. 放入菜心、味精、红油(辣椒油),炖3分钟,淋上香油。

制作技巧

本产品需要500克左右的肉汤,如果没有肉汤,可以用水代替。




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