潮汕红烧鹅是广东潮汕非常有名的美食。属于潮汕菜系。所用鹅品种为狮头鹅,也是潮汕名鹅。然后再加入一些其他的香料和配料,用卤的方法制成,历史比较悠久。它有很多成分。如果是在家里做的,最好选择所有的原料。
菜肴制作
狮子头鹅1只、酱油750克、肥肉250克、精盐100克、高良姜120克(可以用姜代替80克)、冰糖50克、黄酒90克(可以用白酒代替50克)罐头、味精15克、花椒10克、肉桂10克、丁香5克、高良姜150克、香菜头50克、香茅50克、八角10克、甘草10克、彩油10克、大蒜50克,约5公斤水。
1、打开鹅腹,取出内脏,洗净晾干,在鹅内外涂上精盐100克,将一段竹筷粘在腹腔内。
2. 大锅下花椒爆香,与高良姜(姜)八角、桂皮、甘草、丁香一起用卫生纱布包好,放入盐水盆中,加入酱油,上色油、冰糖、高良姜、香茅、米酒(白酒),将肥肉用刀切块,加水,中火煮开卤水;将大蒜、香菜头、高良姜放入鹅肚里面(煮熟后取出),然后将鹅放入盐水盆中煮1小时30分钟左右(中间将炖好的鹅从把汤放下,重复四次),注意翻动鹅身数次。 , 让它尝起来很美味,然后把它捡起来放在一边晾干。
3. 将煮好的红烧鹅放在案板上切厚片,淋上腌料(加入味精),润湿即可上桌。上菜时撒上一小撮香菜,然后是两盘大蒜醋。
营养价值
肉类营养丰富,富含各种氨基酸、蛋白质、维生素、烟酸、糖类及人体必需的微量元素,脂肪含量低,不饱和脂肪酸含量高,对人体健康十分有益。鹅肉富含蛋白质。

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