姚姥爷食疗养生膏方

宝宝辅食排骨粥的做法是什么

宝宝6个月大时,可以开始给宝宝添加各种辅食,让宝宝吸收更多的营养。给宝宝添加辅食时,可以更换。各种食材熬成粥,营养丰富易消化,适合宝宝娇嫩的肠胃。排骨是给宝宝补钙的好食材。下面就来说说宝宝排骨粥的几种做法。

<强> 1。排骨粥

材料:

排骨、米饭、葱花、姜、枸杞、盐、料酒

实践:

排骨切成2厘米的方块,用沸水焯一下,去血,去水。把锅放在火上,放水,米饭,排骨,料酒,烧开,转中小火煮半小时,直到米饭烂汤汁浓稠,排骨变脆,加入枸杞、盐,搅拌均匀,食用前,将粥分装碗中,撒上葱花拌匀。

<强> 2。芋头排骨粥

材料:

排骨、芋头、水、米饭、盐、鸡粉

实践:

排骨洗净,切块,放入沸水中焯一会,待用。芋头去皮,切成小块,洗净备用。水烧开后,加入洗好的米和芋头,转小火边搅拌边煮20分钟左右,再加入排骨继续煮30分钟,最后拌入所有调味料。

<强> 3。花生排骨粥

原材料:

米饭、排骨、猪油、花生、细盐、味精、麻油、胡椒粉

实践:

大米洗净,排骨洗净,切成小块,放入开水锅中焯一会去污;将花生在热水中浸泡20分钟,然后剥去红色的外衣。把锅放在火上,放水,放入米饭,排骨,花生,煮沸,转中小火煮1.5到2小时,煮至米饭烂成粥,排骨香脆,花生煮熟了。加入盐、味精和猪油,搅拌均匀。

<强> 4。香菇排骨粥

材料:

干香菇、排骨、葱、姜

实践:

首先,将蘑菇切成小方块,然后开始煮粥。待粥快熟的时候,把洗好的排骨和姜放在一起,煮20分钟左右,把香菇放进去煮,然后加盐,煮20分钟左右才关火。粥上桌后,将切好的葱放入其中。

<强> 5。番茄排骨粥

材料:

排骨、西红柿、水、米饭、盐、鸡粉

实践:

排骨洗净,切块,用沸水焯一下,捞出。将西红柿放入沸水中煮2分钟左右,直到皮裂开,然后剥去皮,然后将西红柿切成块备用。取一个深锅,倒入12杯水,大火煮开,放入洗好的大米,转小火边搅拌边煮20分钟左右,然后加入做法1的排骨继续煮30分钟,然后把西红柿放进去煮20分钟,然后和所有的调味料一起搅拌。

<强> 6。鲜莲淮山排骨粥

材料:

排骨、莲子、山药、米饭、姜

实践:

排骨泡水,去莲子,山药去皮切小块,姜去皮切片。煮一锅白粥,加入水焯过的排骨和生姜,香味煮熟后放入莲子,最后放山药,放山药后注意锅底翻炒以防止底部粘连。吃之前撒少许盐。




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