白萝卜是我们常吃的一种萝卜。可制成白萝卜丝丸子。对促进消化,提高机体免疫力有很好的作用。此外,白萝卜还有一定的抗癌作用。对于大病初愈的人来说,适当吃一些也能起到很好的调理作用。白萝卜丸子的做法也比较简单。
主料: 猪肉馅500g,白萝卜1个,鸡蛋1个,辅油适量,盐适量,姜粉适量,五香粉适量,蒸煮适量酒、生抽适量、老抽适量、淀粉适量。
步骤
1、猪肉馅、白萝卜;
2、白萝卜去皮切丝;
3、在萝卜丝上撒盐,浸泡片刻,挤出少许水分;
4、在肉馅中加入盐、料酒、姜粉、五香粉、生抽、老抽,搅拌均匀;
5. 将萝卜丝放入肉馅中;
打一个鸡蛋;
放入适量淀粉;
搅拌均匀;
6、用手抓起,搅拌均匀;
7、用左手掌抓肉,从老虎嘴里挤出一个大小合适的肉丸,另一只手用勺子接住,入热油锅煎;
8. 炸至两面金黄,控油捞出;
9、煮饭吃,可以捞出形状;
10.现在吃的话,用大火煎一下。
吃萝卜的好处
1、白萝卜可以促进消化。冬季,人们缺乏足够的运动,天气干燥,身体燥热,容易出现消化不良甚至便秘等症状。这个时候吃一些白萝卜,里面的维生素C可以帮助消化,促进新陈代谢,帮助消化。 ,防治便秘等疾病。
2、白萝卜可提高人体免疫力。白萝卜中含有多种维生素和微量元素,在冬季身体抵抗力差的时候可以提高身体抵抗力,可以提高预防感冒和感染的能力。
3、白萝卜有抗癌作用。癌症患者可以适当吃一些白萝卜,可以在一定程度上抑制癌细胞的生长和扩散。而且白萝卜有抗癌作用,多吃可以预防癌症的出现。

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