姚姥爷食疗养生膏方

排骨粥怎么做好吃

排骨粥是一种很好的保健粥,特别适合肠胃不好的人或大病初愈的人食用。具有快速恢复体力,促进营养吸收的良好效果。它的作用非常好,练习相对较多,可以根据自己的个人爱好选择其他合适的饰品制作。

排骨粥

材料:排骨、米饭、葱花、姜、枸杞适量、盐、料酒适量

实践

1. 排骨切成2厘米的方块,用沸水焯一下,去掉血迹,沥干水分。

2. 把锅放在火上,放水、米饭、排骨、料酒,烧开,转中小火煮半小时,直到米饭烂烂汤汁浓稠,排骨变成酥脆,加入枸杞、盐,拌匀,食用前,将粥分碗,撒上葱花拌匀。

葫芦排骨粥

材料:白米水1.5杯、冬瓜片10-11杯、胡萝卜丝1/2根、茎1/2根、玉米1罐、小葱1个、姜末6个、樱花虾1个、小香菇8个,泡软切丝,香葱2汤匙,欧芹或芹菜少许,盐,胡椒粉适量,香油适量

如何

步骤 11

起一锅开水,将排骨放入焯水去血备用,将白米洗干净,边焯一下排骨,待用。

步骤 22

热锅放油,爆香姜末和葱花。

步骤 33

然后加入香菇丝、樱花虾和红葱头,翻炒至香。

step44

将步骤3中的材料连同丝瓜丝、胡萝卜丝、玉米粒、洗净的白米饭一起放入大同电饭锅内锅,然后加水

步骤55

将步骤4放入大同电饭锅,外锅加入1.5杯水,按下电源键,等3-5分钟后电源跳起来闷。上桌前加入适量调味料,淋上香油,撒上香菜或芹菜调味。

荷花菱角排骨粥

材料:莲子40克、马蹄40克、白米0.5m量杯、芹菜3根、香菜1小把、猪排50克、盐适量

如何

步骤 11

准备好所有材料

步骤 22

排骨用热水冲洗几遍(或四川焯水),放入内锅,加入白米饭、新鲜莲子和马蹄,加入芹菜末,加少许水,加入约200cc冷水至外锅开始炖

步骤 33

接通电源后,加入适量盐和胡椒粉和几滴香油调味

step44

喜欢香菜的也可以加一点香菜。

步骤55

大同电饭煲真的是家庭主妇最好最简单的好帮手。即使是在外居住的单身人士也可以轻松使用时令食材为自己准备热粥,享受美食。




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