姚姥爷食疗养生膏方

冬瓜排骨汤怎么做?推荐这4种做法

冬瓜排骨汤是一种很常见的食物。很多家庭都吃这个汤。冬瓜是一种常见的蔬菜,具有一定的药用价值。比如,吃冬瓜可以消肿利尿,还有消炎的作用。虽然很多人都炖过冬瓜排骨汤,但要做出一碗好吃的汤,实属不易。你需要掌握很多方法和技巧。下面对该方法进行详细介绍。

一、薏米冬瓜排骨汤

材料

冬瓜、排骨、薏米、红枣、姜

实践

1.生姜加水,排骨焯水,去血

2. 加入红枣和薏苡仁煮沸后关火

3.薏苡仁上下浮起后,加入薄丝瓜片,煮沸关火

4.丝瓜变软透明后,即可

二、蛤蜊冬瓜汤

材料

排骨200克、冬瓜300克、蛤蜊200克、党参10克、姜片5克、水1500cc、盐少许、黄酒少许

实践

1、排骨洗净,用沸水焯一下去血洗净;将蛤蜊放入水中吐沙,备用。

2、冬瓜洗净,去皮,切块备用。

3. 取一个汤锅,加入1500cc水,大火煮沸,放入方法1的排骨,转小火煮40分钟左右。

4、将方法2的党参和冬瓜片放入方法3的汤锅中,小火煮30分钟左右,加入方法1的姜片和蛤蜊煮10分钟,上菜前加入所有调味料搅拌均匀。 .

三、蛤蜊冬瓜汤

材料

排骨180克、冬瓜280克、蛤蜊200克、姜2片、水2000㏄、盐1茶匙、鸡精粉1/2茶匙、黄酒1汤匙

实践

1、排骨洗净,用开水焯一下;将蛤蜊浸泡在水中;冬瓜去皮,切成小块;将姜片切丝。

2. 将汤锅中的水烧开,加入第1步的排骨和冬瓜块,转小火煮20分钟,加入第1步的姜丝和蛤蜊,待水烧开再次,加入调味料。

四、冬瓜排骨汤

材料

1. 排骨一斤,切块。

2.冬瓜一斤半,切成一厘米厚的片。

3. 半两个洋葱,绑在一起。

4. 一块老姜,用刀捣碎。

5. 大约 20 个胡椒粒。

6. 米酒两勺。

7.盐适量。

实践

1. 将排骨放入沸水中焯一下,去除腥味和血腥味,待用。

2.炖锅加水,放入姜片、葱结、花椒粒,煮沸后倒入排骨和米酒。

3. 再次煮沸后,放盐,改小火煮一个半小时,然后倒入冬瓜块。

4. 转中火煮20分钟左右,待冬瓜软熟,捞出葱结,盛入热碗中。




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