果汁很好吃。似乎每个人都喜欢喝果汁。果汁适合任何季节饮用。比如夏天喝一杯冰凉的西瓜汁，可以解人闷热。冬天，可以喝一杯温热的柠檬汁来驱寒。 .现在越来越多的人选择在家自己榨果汁，这就需要了解果汁的做法和相应的功能。
<强> 1。黄瓜猕猴桃汁
材料：黄瓜200克，猕猴桃50克，冷开水200毫升，蜂蜜两茶匙。
做法：黄瓜洗净，去籽，留皮切小块，奇异果去皮切块，一起放入榨汁机，加冷水搅拌均匀，倒出加蜂蜜喝一小时吃饭前。
功效：黄瓜味甘凉，入脾胃经，可清热解毒，利尿。猕猴桃味酸甜，入肾、胃经，具有清热解渴的作用。其他富含维生素的水果和蔬菜也可以使用，如西红柿、柚子等。
<强> 2。葡萄柠檬汁
材料：葡萄150克； 1个柠檬；适量蜂蜜。
做法：将葡萄洗净；将柠檬带皮切成四份；将葡萄和柠檬放入榨汁机，榨成汁；把它们倒进杯子里，加入蜂蜜搅拌均匀。
功效：使皮肤光滑红润。
<强> 3。菠菜橙汁
材料：菠菜30g-70g、卷心菜80g-100g、橙子（带皮）30g-40g、胡萝卜苹果各150g-200g、菠菜、卷心菜各150g-200g。
做法：菠菜和卷心菜要先切碎，这样更容易出汁。
功效：菠菜富含维生素B1，可改善恶性贫血等，对哮喘、荨麻疹也有疗效。
<强> 4。卷心菜汁
材料：卷心菜200克、胡萝卜200克、苹果200克
做法：白菜先切碎，早晚用榨汁机榨成一杯汁
功效：这是蔬菜汁的代表，富含钾，具有维持盐分平衡的作用，对高血压和血管硬化有预防和稳定作用。
<强> 5。蜂蜜牛奶汁
材料：蜂蜜1勺、牛奶100克、香蕉1根、苹果半个。
制作：将香蕉和苹果去皮去核，切成小块。将牛奶、蜂蜜、香蕉和苹果一起放入榨汁机中提取汁液。
功效：开胃润肠，对食欲不振、大便干燥有一定疗效。
<强> 6。芒果椰汁
材料：芒果1个、椰子1个、香蕉1个、蜂蜜半勺、可可豆1勺、牛奶150克。
制作：将芒果、香蕉、可可仁放入榨汁机榨汁，再倒入椰子水、蜂蜜、牛奶。
功效：提神醒脑，消暑除烦。特别适合夏天不想吃饭、心神不宁的人。
<强> 7。鲜姜和橙汁
材料：橙子2个，生姜1个，苹果2个。
制作：鲜姜和橙子去皮，苹果切成小块，挤汁在一起。
功效：健脾、开胃、除湿，对感冒痊愈的人恢复食欲很有帮助。
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