姚姥爷食疗养生膏方

美味的烧烤肉做法有哪些呢?

烧烤对于人们来说是一种比较原始的烹饪方式,但是随着生活水平的提高,越来越多的人把烧烤作为提高饮食多样化的第一款。烧烤的烹饪方法几乎可以用在所有的配料中,其中最少的是烧烤肉。这是烧烤最具特色的成分。下面就一起来看看烤肉的美味做法吧。

练习一:

1、买来的羊肉洗净晾干。然后将肉切成差不多大小,加入料酒、盐、辣椒粉、孜然粉、油,拌匀腌制一上午(约4小时)。

2.接下来的任务比较重。腌制好的羊肉要串成串烧烤用。

3.将准备好的烤箱预热到200度左右,将羊肉串铺在烤架上。最好在下层加一个铺了锡纸的烤盘,防止油着火烧着烤肉串。

4.上下火烤5分钟左右,不时翻动。

5、5分钟后取出刷上油+孜然粉+辣椒粉的混合调料,再次烘烤。

6.继续烤10分钟,中途不停翻面,防止烤焦。

7.中间不停翻面的时候,偶尔需要刷一下油+孜然粉+辣椒粉的混合调料。

8. 最后,烤肉串就做好了。把烤肉串放在卷心菜叶上,看起来很好吃。

防范措施:

烤的过程中要不停的翻身,防止肉烤焦而发苦。

练习二:

1.准备猪里脊肉、洋葱碎、青红椒碎、香菜碎、辣椒面、孜然粉、熟白芝麻、盐、鸡精、糖、酱油、淀粉、蛋清。

2. 买来的猪里脊放入冰箱冷藏两个小时,拿出来切成片,放入碗中用冷水泡血,冷冻,这样可以更好的切成片。

3. 将肉片放入碗中,加入盐、鸡精、糖、酱油、半个蛋清拌匀。

4. 碗中加入两大勺淀粉,搅拌均匀,腌制20分钟。

5.锅中加入油烧至60%火,然后用筷子一块一块地放入锅中炸至外酥内熟,然后捞出控油油。

6. 把锅里的油沥干,留少量油,然后加入洋葱、青椒和红辣椒炒香,加入孜然粉、辣椒面、白芝麻炒香。

7. 将炒好的肉片放入锅中,再加入香菜翻炒均匀,即可出锅。




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