山楂是我们常吃的水果。山楂的营养价值比较高，特别是在促进消化和促进体内胆固醇的分解方面。因此，适当食用一些山楂，可以预防心血管疾病，预防高血压。他们都很好。平时可以喝一些山楂降脂茶，对理气、养胃、降脂减肥有较好的效果。
<强> 1。山楂降脂茶的研制
材料：山楂10克，红茶3克，陈皮5克。
山楂降脂茶制作方法：将药物放入保温瓶中，倒入半瓶热水，塞上塞子10分钟以上，经常喝茶，1天喝完。胃酸过高，有溃疡的人不宜饮用。
主治：①药膏暴饮暴食，血脂偏高，或伴有头晕，常有口粘或咽喉有痰，或肥胖。 ②平明胃酸低，纳谷不振，或伴有腹部不适。
制备方法：将药物放入热水瓶中，将半瓶倒入沸水中，盖上瓶塞10分钟以上。常饮茶时，一日饮完。
禁忌：胃酸过高、溃疡病者不宜饮用。
<强> 2。山楂降脂茶功效介绍：
(1)、消食、理气、降脂。此方山楂为主药。现代研究表明，山楂中含有山萮酸、酒石酸、柠檬酸、黄酮类和甙类等，具有扩张心血管、降血压、降血脂、助消化的作用。
(2)、陈皮理气活膈，有助消化消食，辅助山楂消积。红茶经过发酵加工，也是与胃一起消化、蓄积的好产品。此方的主治是：一是暴饮暴食高脂肪、高血脂，或伴有头晕，常有口粘或咽喉有痰，或肥胖；另一种通常是胃酸低，食欲不振，或疼痛难受。
<强> 3。三种山楂食品的制作方法：
1、山楂黄精粥：山楂15克，黄精30克，粳米100克，共煮粥食用。
2、山楂降脂露：山楂1000克，桃仁100克，蜂蜜适量。山楂、桃仁泡水泡30分钟，水煎两次，去渣取汁，加蜂蜜，盖上锅盖，蒸60分钟，离火冷却，装瓶。
3、三七山楂粥：三七5克，山楂30克，粳米100克，红糖适量。一起吃粥。
同时，希望大家在选择喝茶减肥的时候，可以加强锻炼，适当控制饮食，不要暴饮暴食。只有这样，减肥效果才会更加明显。山楂降脂茶的效果有针对性，每个人的体质都会导致不同的减肥效果。
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