孩子到了一定月份就需要开始添加辅食了。一开始，你可以准备一些水果和蔬菜泥。现在市面上的肉泥种类繁多，但自己在家给孩子做肉泥营养价值更高。蔬菜泥或水果泥不是很新鲜。如果你想为孩子们做南瓜泥，你应该准备新鲜的食材。南瓜泥含有非常丰富的营养价值，孩子们吃得恰到好处。
甜南瓜泥配方
原料：南瓜100克，做法：南瓜去籽，切小块，洗净；放入蒸锅蒸12分钟左右；将蒸好的南瓜去皮，放入研磨碗中，用研磨棒研磨即可。 5个月宝宝辅食食谱 做甜南瓜泥时，要注意采摘老南瓜，带皮蒸熟。购买南瓜的时候尽量不要选择特别大的（这种味道差很多），尽量选择大小比较均匀、更接近原生态的。
第二种方法是清洗南瓜，因为南瓜需要去皮，所以简单清洗一下。切片还是块状，切丁切片没有硬性要求，只要你的南瓜能蒸熟，多大的南瓜你说了算。切块后开始剥皮，因为已经切成小块，用刀切皮比较方便。用锅蒸最好买专门为孩子设计的小蒸笼。通常蒸 10 到 20 分钟（取决于切片的大小）。这里还有一个偷懒的做法——就是等饭快蒸熟的时候，把南瓜放进去，等饭熟了再炖。做泥，用勺子把煮熟的南瓜压成泥。
补充南瓜酱
材料：南瓜50克，南瓜去皮切片，入锅蒸熟，将南瓜片放至温热，用榨汁机将南瓜摇成南瓜泥，用小勺喂给宝宝吃。南瓜富含脂肪、蛋白质和微量元素，如铁和锌。它含有丰富的天然糖类，可以帮助新陈代谢，促进造血功能和骨骼生长。加几滴香油可以促进胡萝卜素的吸收。
制作提示
注意长形的南瓜比较容易蒸软，可以直接摇晃给宝宝吃；而扁形的南瓜比较扁，容易呛到宝宝。最好加少量水稀释成糊状。市场上的老南瓜一般都是成片出售的。当我妈妈选择的时候，她会选择皮肤橙红色、颜色较深、外皮较粗糙的南瓜。虽然不好看，但味道更甜，适合煮粥炖。等待。
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