肋骨是指牛、羊、猪等家禽的肋骨和刺被去除后剩下的骨头和少量肉。排骨一般都是瘦肉。肉质鲜美,肉质细嫩,营养丰富。它受到很多人的喜爱。 .排骨的营养价值很高,炖汤对大病痊愈的人和青少年的成长很有帮助。排骨的做法有很多种,红烧排骨、酱排骨、炖排骨等等,下面就来介绍一下酱排骨。家庭练习。
自制酱排骨
主料:排骨
辅料:料酒、月桂叶、八角、花椒、桂皮、孜然、姜、蒜、糖、豆瓣酱、生抽、老抽。
1.准备一块骨头,可以是棒骨、腔骨或脊椎。棒骨吸骨髓,腔骨和脊椎咀嚼肉。但是要记住,至少2公斤,不值得吃的话是不够的。
2. 用沸水焯一下,去除血迹,用温水去除泡沫。
3. 冷锅热油,将排骨、少许料酒、酱油、白糖炒香,炒至呈糖状。
4、准备调料包:大料2个、花椒1茶匙、桂皮1片、姜4片、月桂叶2片、茴香1茶匙(约3g)、白糖、大蒜2瓣、青洋葱,30-40克; 1汤匙酱油,1汤匙酱油。
5. 将肉和调味料放入电压力锅,加入2小碗热水。计时25分钟。如果没有高压锅,就慢炖,味道会更好,当然炖肉的时间会更长,至少1小时。
6. 25分钟后,打开电压力锅,肉骨分离,全部倒回铁锅,大火收汁。
7.出锅了,看着好诱人,清淡的酱香,开吃吧~~

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