姚姥爷食疗养生膏方

山楂干泡水可以放什么

山楂是蜜饯的原料之一,酸酸甜甜的吃起来非常美味。我们都知道山楂有开胃养颜的功效,所以山楂​​也是一种常用于开胃入药的药材。其实山楂干更多是用来泡水的,那么山楂干里还能放些什么呢?其实还可以放很多其他的东西,比如茶叶、红枣、冰糖等等。

山楂茶:山楂味甘、酸,微温。具有开胃消食、化瘀消积、活血化瘀等功效。制作时,将新鲜山楂洗净、去籽、切片,放入杯中,加入茶叶一起冲泡,寻找山楂茶。常饮以山楂和茶叶制成的山楂茶,具有明显的降低血清胆固醇、降血压、利尿、镇静等作用。此外,还可以消除积食、清血、止泻、解毒化痰,辅助治疗小儿绞痛。

山楂茶

主料:山楂30g

调味料: 10克白糖

将山楂洗净切片,放入锅中,加适量水,炖20分钟,取出山楂,加糖冲泡糖茶,想喝多少就喝多少。

榕、大枣、山楂茶

主料:大枣(干)50g 山楂50g 无花果30g

调味:生姜3g各适量

将红枣、无花果、山楂、姜放入3碗水中,小火煮半小时左右,剩下的1碗汤就做好了。饮茶时,常饮此汤,可养颜,抗衰老。开胃菜可以消滞,分解脂肪,降低血脂。

菊花山楂茶

主要成分:菊花15g 山楂20g

如何食用 每天服用 1 剂,代替茶水。

制备方法用沸水煮沸或冲泡10分钟。

健脾、消食、清热、降脂。适用于冠心病、高血压、高血脂、肥胖症。菊花,又名“长寿花”,长期食用可以改善气血,延年益寿。最近的研究发现,菊花具有抗高血压和抗衰老的作用。山楂可降低胆固醇并减轻疼痛。是老年人理想的保健饮品。




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