姚姥爷食疗养生膏方

羊肉白萝卜汤的家常做法是什么

羊肉是一种非常适合冬季食用的食物,具有特殊的滋补作用。冬天吃羊肉,可以补气暖胃,驱寒,同时还能对冬天干燥的皮肤有针对性的滋润。白萝卜被称为小人参,用羊肉做汤可以去除羊肉的膻味。两者在汤中的结合,是冬季难得的一道美味佳肴。下面就来说说羊肉白萝卜汤的家常做法。实践。

材料:

羊肉、白萝卜

如何:

1、羊肉洗净,切成4厘米见方的块,在水中浸泡2小时以上,把血水泡出来,中间换几次清水,羊肉泡的时候准备好其他材料,先把白萝卜切掉2大块(用来焯羊肉的时候去腥味),剩下的切成4厘米左右的块,姜切成3块,大葱切成两段。

2.准备白羊肉:锅里加冷水,放入泡软的羊肉,放入两片白萝卜,再加入胡椒粉和一勺米醋。 (花椒和米醋可以有效去除羊肉,萝卜可以吸收羊肉的腥味),大火煮出泡沫,用漏勺不断撇去泡沫,煮5分钟左右就没有泡沫了.焯完羊肉盛出来。 (扔掉锅里的两个白萝卜)。

3.接下来炖羊肉:将焯过水的羊肉放入电饭锅,加入热水,加入葱姜片,倒入适量料酒,开始炖羊肉2小时左右。 (一次加足够的水,喜欢喝羊肉汤的可以多加一些,可以根据自己的口味加入各种八角),羊肉炖1.5小时左右,放入白萝卜,小火炖至少半小时至萝卜羊肉全部煮熟,上桌前10分钟,加入枸杞,加盐和胡椒调味。

制作提示:

1、羊肉要洗净血水,炖不宜大火,否则汤不鲜,色泽差。

2、水一次要充分混合,中间不要加水。

3.萝卜不能放太早,否则汤不好喝。




微信扫码添加客服