姚姥爷食疗养生膏方

豆角这样炒不仅好吃还简单

豆子的吃法有很多种,比较常见的就是炒,也有人会泡豆子。豆子可以制成泡菜,作为美食食用。平时工作比较忙,偶尔在家做饭的时候,希望能做点简单方便的饭菜。这个时候,大家都可以学习了。土豆炖豆、炒豆的简单做法,不仅是用料,而且做工非常精细,菜色也很好吃。

煮土豆和豆类

材料

土豆炖豆

实践

1. 猪臀切块,焯水;

2. 撕掉豆角的老筋,去掉头尾,土豆去皮切滚刀块,大葱切段,生姜切片;

3、锅内油热后,加入葱、姜、花椒、大料炒香,加入肉翻炒均匀,下料酒煮熟,

4.加入土豆和豆子翻炒均匀;

5. 加入老抽和盐调味,加入适量清汤盖过肉菜,煮沸,转小火继续炖30分钟左右。

素炒豆

材料

豆子、胡萝卜1条、五香豆腐干、1瓣大蒜、盐

实践

1.油热后,将大蒜放入锅中炒香。将豆子炒至变色。

2、然后加入胡萝卜片、干豆腐片、少许盐,翻炒几下后加少许水(1/3菜高)。

3. 盖上锅盖,中火炖五六分钟,中间不时翻动一下菜品,让它们熟透。

4.收汁后停火,盖上锅盖小火炖两三分钟。




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