冬瓜是我们餐桌上常见的一道菜,便宜又营养。这是一道受欢迎的家常菜。冬瓜是夏季的时令蔬菜,经常食用具有清火降压、清热利尿的功效。如果需要减肥,建议多吃冬瓜。冬瓜的制作方法有很多种,下面就为大家介绍一些好吃又简单的冬瓜做法。
胭脂冬瓜
材料:冬瓜、苋菜、蜂蜜。
如何
①冬瓜洗净去皮,冬瓜切成条,冬瓜条用冷水泡一下,锅里烧开水,水开后放入冬瓜条,捞出冬瓜煮沸后,放入冷水中。
②苋菜洗净,将苋菜放入锅中,烧开红水,滤去苋菜汁,待凉后将冬瓜条放入苋菜汁中,加入蜂蜜,冷藏两小时.
胭脂冬瓜球
材料:冬瓜、紫甘蓝、白醋、白糖。
如何
①准备两种主料,将两片紫甘蓝去皮洗净,放入料理机加水打成汁,滤去残渣,放入锅中煮几分钟,将汁倒入碗中,倒入2勺白醋。
②用挖球机将冬瓜和冬瓜球舀出,冬瓜球在沸水中焯2-3分钟,捞出浸泡在紫甘蓝汁中,放入在冰箱里放半个多小时,吃的时候在上面撒点糖。
柠檬甜瓜棒
材料:冬瓜、枸杞、浓缩柠檬汁、冰糖。
如何
①冬瓜去皮,用瓦楞板切成条状。 (最好把硬的部分放在外层,软的部分不要放在内圈。)锅里放适量的水,把切好的冬瓜条放入焯一下,煮至它是半熟的。焯水后放入冷水中搅拌,保持酥脆。
②沥干水分,将冬瓜条放入容器中,加入柠檬汁,盖上冬瓜条即可。加入冰糖、枸杞,根据个人喜好与蜂蜜混合。冷藏后口感最佳。
奶白冬瓜排骨汤
材料:鸭脚500克,冬瓜600克,排骨800克,盐1勺,大葱1个,八角2个,姜1片。
如何
①锅中加入适量水,将排骨和鸭掌放入锅中焯一下,将焯过水的排骨和鸭掌洗净备用。
②冬瓜去皮洗净切大块,葱切段,姜切片,焯好的排骨和鸭脚放入汤锅中,加适量水煮沸去沫,然后将姜葱、八角2个放入汤锅中,盖上锅盖炖1.5小时(水量要一次加,中间不能加水)。
③1.5小时后,放入冬瓜,煮20分钟左右,直到冬瓜完全熟透。上桌前加入适量盐即可。

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