白菜非常适合秋冬食用。虽然卷心菜的营养价值很高,经常吃对身体有很多好处,但还是有很多人不喜欢吃卷心菜,因为觉得卷心菜味道清淡,煮熟后卷心菜是一种软烂的蔬菜。其实只要用零食代替白菜煮的食材,白菜的味道就完全不一样了。下面就来说说香菇白菜的自制方法。
练习一:
原料:
白菜、香菇、虾米
实践:
1.准备好所有材料。香菇洗净对半切开,白菜切小块,茎叶分开,洗净控干水,虾米洗净,泡水,蒜切丁。在热锅里炒大蒜。将卷心菜茎和蘑菇加入锅中翻炒。
2. 加入一小碗水或高汤。将干虾放入锅中,用大火煮沸。水烧开后,加入白菜叶,盖上锅盖,中火炖至白菜变软。最后,添加一些生提取物风味。加入一些蚝油以保持新鲜。加盐搅拌调味。
两个:
原料:
白菜、香菇、油耗
实践:
1.香菇去蒂,洗净切块。将白菜洗净,切成小块。把葱切碎,大蒜切碎。在平底锅中加热油,加入切碎的洋葱和大蒜,炒香。加入香菇翻炒出水,再加入白菜翻炒均匀。
2. 加入两汤匙油,搅拌均匀。最后加少许盐调味即可上桌! (因为油耗够新鲜,所以不要加其他调味料,如果够咸,盐可以省略)。
练习三:
原料:
卷心菜、蘑菇、猪肉
实践:
1、白菜洗净,切的时候把茎叶分开包起来(茎基本熟了再把叶子去掉,这样叶子就不会太死了);把肉切片;用十字刀切蘑菇。少量油,爆香蒜头,加入香菇,炒片刻,加水继续炒,炒至熟,留少许汤汁,加入肉片。肉煮熟后,加少许盐,从锅中取出。
2. 锅洗干净后用油擦干,把蒜头爆香,加少许盐,翻炒至70-80分钟熟,加入菜叶继续翻炒,菜叶刚刚炸好,倒入炒好的香菇,加少许鸡精 鲜,即可上桌。

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