我们都知道现在的孩子不听话，尤其是吃饭的时候。不管你怎么劝他们，他们都不吃，你也打不过他们。而且孩子的身体一直处于快速发育期，所以孩子的营养不仅要到位，更重要的是孩子不能挑食，那么有没有完整的营养集合呢？好吃又营养的儿童食谱，供妈妈们参考？一起来看看儿童彩色小馒头的做法吧。
成分
面粉酵母糖水紫薯粉/南瓜粉/甜菜粉胡萝卜汁/菠菜汁
第 1 步：
面粉中加入糖和酵母，搅拌均匀，和成柔软的面团，放在温暖的地方发酵至两倍大
第 2 步：
把面团分成几份，每份放上你想要的颜色，把颜色揉匀揉成面团（你也可以在揉面团的时候用胡萝卜汁或者菠菜汁代替水，这样面团做好后面条可以直接用。因为手头没有，所以用果蔬粉代替）
第 3 步：
将面团揉成圆筒
第 4 步：
均匀分成等份
第 5 步：
用拇指和食指捏住两边，然后轻轻捏起来塑形
做好后，放入蒸锅中醒半小时，然后开大火，水蒸完后蒸五分钟。
第 6 步：
锅里放冷水，烧开水三分钟
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