姚姥爷食疗养生膏方

铁板豆腐做法和烹饪小窍门

做好的铁板豆腐外脆内嫩,非常好吃,做法也很简单。只要你想吃,在家随时都可以做。现在很多路边摊也在卖这种铁板豆腐。如果不想自己做的话,买一个很方便。铁板豆腐的原料是豆腐和鸡蛋,营养丰富,口感嫩滑。铁板豆腐的做法和制作技巧有以下几个方面。

材料:

豆腐1盒、鸡蛋1个、葱1个、孜然粉、盐和胡椒粉

1. 将大葱切成葱花,准备豆腐、孜然粉、盐和胡椒粉。

2、用剪刀在豆腐盒背面的四个角处剪出一个小口子,然后用小刀将豆腐盒表面的包装剪开。

3. 然后倒过来放在盘子里,把豆腐切成等份(这个方法可以把豆腐完全去掉)。塞满了鸡蛋液。

4.锅里放油(油多些),50%热时,加入豆腐块,用中火慢炒。

5.快速撒上盐和胡椒粉。撒上孜然粉。

6. 煎至豆腐皮呈焦黄色,翻面继续煎(此时油温较高,可将火调小一点)。

7、撒上盐和胡椒粉、孜然粉和葱花,葱花可以激发香气。

制作技巧:

1、豆腐的选择:选择含水量高的豆腐,最好是盒装豆腐,真空包装的盒装豆腐,一直浸泡在果汁中,含水量大,炸出来的豆腐可以保持外焦内嫩。 ,口感柔滑多汁。

2、火候控制:炸豆腐的火候一定要控制好。当油温达到50%时,加入豆腐。这时候豆腐内部的水分可以瞬间锁住,豆腐表面也能轻松定型。面条做好后不容易翻面;撒上调味料时,转中火,以免豆腐烧焦,保持金黄色;豆腐翻面时锅底油温较高,再转小火煎透。

3、调料的搭配:孜然粉和椒盐粉是很经典的搭配,和豆腐也是很好的搭档,再加入葱花的香味,让豆腐很香。如果味道较重,可以加入五香粉和辣椒粉。




微信扫码添加客服